ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций

» Архив пресс-релизов

» Авторам от редакции

» Добавить пресс-релиз

IT технологии «

Антивирусы «

Промышленность и производство «

Банки «

Культура, искусство «

Образование, учеба «

Природа, окружающая среда «

Наука «

Медицина «

Фармацевтика «

Спорт «

Реклама, PR «

Договора, соглашения «

Логистика, транспорт «

Благотворительность «

Скидки «

Прочие события «

Другие статьи «

Комментарии специалистов «

Недвижимость «

Аналитика «

Самое-самое //

Пресс-релизы //

» Добавить пресс-релиз

Восстановление после Covid-19: метод низкоинтенсивных тренировок от эксперта онлайн-академии UniProf

В 80% случаев пациенты, перенесшие пневмонию при Covid-19, жалуются на сильную слабость. Более чем у половины пациентов развивается бессонница, изменяется режим сна и бодрствования. Для восстановления организма важны дыхательные упражнения, дотация микроэлементов и правильные низкоинтенсивные интервальные тренировки (НИИТ), разработанные врачом-диетологом, физиотерапевтом Мальковым Романом Евгеньевичем.
Аэробные нагрузки полезны тем, что улучшают окислительный метаболизм с использованием кислорода. Многочисленные исследования показывают пользу аэробных нагрузок для улучшения функции митохондрий (энергетической станции клетки). Что особенно важно для пациентов, перенесших пневмонию.
«Даже регулярная ходьба может помочь снизить артериальное давление и улучшить приток крови к головному мозгу, обеспечивая восстановление поврежденных вирусом клеток», - утверждает доктор Мальков. – «Но на полученный эффект будет влиять даже частота шага и постановка рук. Поэтому я рекомендую пациентам особый вид простых «домашних» тренировок – НИИТ».
Низкоинтенсивные интервальные тренировки представлены упражнениями со сменой интервалов медленного темпа на интервалы ускорений. Например, 2 минуты скандинавской ходьбы – 3 минуты бега трусцой. Эта методика более эффективна для тренировки сердечно-сосудистой системы и увеличения скорости метаболизма.
Для достижения лучшего эффекта подобные аэробные нагрузки нужно совмещать с упражнениями на растяжение мышц и силовыми тренировками, что можно делать даже, не выходя из дома.

Справка: Мальков Роман Евгеньевич - Врач диетолог, гастроэнтеролог, натуропат, гомеопат, физиотерапевт, врач спортивной медицины и ЛФК со стажем 30 лет, спикер онлайн-академии UniProf.

Контактное лицо: Авраменко Анна (написать письмо автору)
Компания: онлайн-академия UniProf (все новости этой организации)
Добавлен: 18:30, 18.08.2021
Количество просмотров: 1322
Страна: Россия

VARSEAS подвела итоги 2025 года: производство, наука и инициативы по регулированию рынка коллагена, VARSEAS, 15:15, 26.12.2025, Россия	353
Биотехнологическая компания VARSEAS подвела итоги 2025 года.

Главный внештатный онколог Тульской области: профилактика колоректального рака может спасти жизнь, Медиатерра, 21:04, 23.12.2025,	116
В Тульской области проходит социальная информационная кампания «Своевременная диагностика – успех в лечении», информирующая о важности регулярных профилактических осмотров и диспансеризаций.

На XXIX Российском онкологическом конгрессе обсудили вызовы и инновации в лечении рака яичников, Всероссийская ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй»., 21:29, 19.12.2025, Россия

C 11 по 13 декабря 2025 года в Москве состоялся XXIX Российский онкологический конгресс — крупнейшее профессиональное мероприятие с международным участием, посвященное вопросам диагностики, лечения и профилактики онкологических заболеваний. Одной из ключевых тем программы стал рак яичников — наиболее сложное и социально значимое заболевание в онкогинекологии

Компания «ДМК №1» включена в реестр НИИАТ, ДМК №1, 17:28, 17.12.2025,

«ДМК №1», ведущий поставщик услуг для дистанционных предрейсовых и предсменных медицинских осмотров (ПРМО), и Научно-исследовательский институт автомобильного транспорта (ОАО «НИИАТ»), уполномоченный Минтрансом России орган, заключили соглашение об информационном взаимодействии.

В МГМУ им. Сеченова представлена российская платформа для безопасной интеграции ИИ в психологическую практику, ООО "Энди", 20:33, 13.12.2025, Россия

На конференции в МГМУ представили платформу Medverse для интеграции ИИ в психологическую практику. Она обеспечивает безопасную среду для учебных, диагностических и коммуникационных задач. Идеи получили высокую оценку как перспективное направление развития цифровых инструментов в ментальном здоровье.

Врачи пришли к консенсусу по терапии детей со спинальной мышечной атрофией российским нусинерсеном, НЕОМИО, 20:29, 13.12.2025, Россия

На конференции Ассоциации детских неврологов в области миологии «НЕОМИО» в Москве было представлено консолидированное мнение медицинских специалистов, которые занимаются лечением детей с редким генетическим заболеванием – спинальной мышечной атрофией, в отношении применения воспроизведенного препарата нусинерсен российского производства.

«Добрый декабрь»: благотворительная акция СЦЗ в поддержку «Дома с маяком», Скандинавский Центр Здоровья, 23:43, 09.12.2025, Россия

283

С 5 декабря 2025 года по 11 января 2026 года Скандинавский Центр Здоровья проводит благотворительную акцию «Добрый декабрь» в поддержку Детского хосписа «Дом с маяком». В этот период клиенты клиники смогут направить часть своих бонусных баллов СЦЗ ЭЙР на помощь пациентам «Дома с маяком».

«Добрый декабрь»: благотворительная акция СЦЗ в поддержку «Дома с маяком», Скандинавский Центр Здоровья, 23:42, 09.12.2025, Россия

283

Prodex расширяет присутствие: в Москве открылся второй розничный магазин компании — совместно с KDL | Медскан, Prodex, 23:01, 09.12.2025, Россия

5 декабря в Москве состоялось событие, которое может заметно изменить ландшафт рынка медицинской техники. Prodex — компания, начавшая путь в Димитровграде и ставшая федеральным производителем портативной медтехники — открыла второй офлайн-магазин. И снова в партнёрстве с сетью медицинских лабораторий KDL | Медскан.

Получили новый опыт на медицинской конференции «Дни Медрокет», Клиника Благодатная, 13:08, 01.12.2025, Россия	193
Генеральный директор клиники «Благодатная» Келим Ирина Геннадьевна приняла участие в медицинской конференции «Дни Медрокет», прошедшей в Сочи 21–22 ноября 2025 года.