|
|
 |
|
|
 |
В бассейне под открытым небом «Чайка» прошёл мастер-класс по йоге «Искусство баланса в асанах и жизни»
31 марта в открытом бассейне «Чайка» прошёл мастер-класс по йоге с инструктором комплекса Ольгой Кобахия. Тема занятия: баланс в жизни и практика асан, способствующие гармонии и уравновешенности.
Более десятка участников с совершенно разным уровнем подготовки присоединились к занятию, которое продолжалось два часа. Ольга делилась своими знаниями и опытом, помогая каждому участнику найти равновесие внутри себя.
– На мастер-классе собрался целый зал, рада была видеть сегодня каждого, – рассказала инструктор по йоге Ольга Кобахия. – Я не первый раз веду разноуровневые группы, всегда хочется дать максимум пользы для всех. В этом помогают длинные занятия, у нас появляется больше времени для освоения и проработки элементов. Сейчас как никогда нужна внутренняя опора, она появляется благодаря большой комплексной работе над телом, душой и разумом. А йога как раз про это.
Йога ‒ не только физические упражнения, это способ окунуться в мир медитации и самопознания. Через эту древнюю практику люди учатся обретать эмоциональное спокойствие. Участники мастер-класса узнали, как сохранить устойчивость даже в наше время скоростей и научились начальным асанам.
– Я хожу в «Чайку» уже порядка тридцати лет, но йогой увлеклась не так давно, – поделилась впечатлением гость комплекса Полина Осман. – В Ольге Кобахия меня привлекает в первую очередь то, что она ставит цель. А дальше каждое упражнение объясняет с точки зрения того, куда нужно направить сознание, чтобы эффективнее и легче выполнить асану. Главное назначение йоги ‒ расслабить человека, привести в порядок мышцы и связки. Спасибо «Чайке» за возможность развития!
Продолжайте следить за всеми новостями и событиями легендарного бассейна под открытым небом в официальных каналах. Впереди вас ждут ещё больше интересных и полезных мероприятий!
Наши официальные каналы:
https://t.me/chaykasport
https://chayka-sport.ru/
https://vk.com/clubchaykasport
Контактное лицо: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (написать письмо автору)
Компания: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (все новости этой организации)
Добавлен: 05:00, 09.04.2024
Количество просмотров: 195
Страна: Россия
| Финальный осенний домашний матч покорился «Динамо» (Москва), Marins Group, 04:25, 07.12.2024, Россия |
144 |
| 27 ноября игроки «Динамо» (Москва) провели четырнадцатый тур российской волейбольной Суперлиги на своей площадке. Соперником москвичей стал волейбольный клуб «Газпром-Югра» из Сургута. На трибунах были и болельщики из компании «Союз Маринс Групп» ‒ давние друзья и партнёры «Динамо». |
|
| Продолжается прием предварительных заявок на фестиваль "ИМПУЛЬС"!, Администратор, 04:50, 24.11.2024, Россия |
365 |
| Мы рады сообщить, что продолжается прием предварительных заявок на грандиозное событие, фестиваль "ИМПУЛЬС", который пройдет с 4 по 6 апреля 2025 года в Челябинске. Этот фестиваль объединит более 1000 спортсменов с ограниченными возможностями со всего мира и свыше 200 участников специальной военной операции (СВО). Напоминаем, что количество мест ограничено! |
 |
| Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород, Marins Park Hotel, 03:58, 24.11.2024, Россия |
53 |
| В Нижнем Новгороде 14 ноября прошёл матч между волейбольными командами «Динамо» (Москва) и АСК (Нижний Новгород) в рамках Суперлиги чемпионата России по волейболу среди мужских команд, который закончился победой московской команды со счётом 3:2. |
|
| Юнитрамп: лидер в производстве игрового и спортивного оборудования, Unitramp, 15:40, 23.11.2024, |
53 |
| Пресс-релиз о компании Юнитрамп (Unitramp), являющейся российским производителем современных детских игровых и спортивных комплексов. Компания предоставляет услуги производства полного цикла, а также установки оборудования, гарантийного и постгарантийного обслуживания. |
|
|
|
|
|
|
|
Разделы //
Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
|
|
