|
|
 |
|
|
 |
В бассейне под открытым небом «Чайка» прошёл мастер-класс по йоге «Искусство баланса в асанах и жизни»
31 марта в открытом бассейне «Чайка» прошёл мастер-класс по йоге с инструктором комплекса Ольгой Кобахия. Тема занятия: баланс в жизни и практика асан, способствующие гармонии и уравновешенности.
Более десятка участников с совершенно разным уровнем подготовки присоединились к занятию, которое продолжалось два часа. Ольга делилась своими знаниями и опытом, помогая каждому участнику найти равновесие внутри себя.
– На мастер-классе собрался целый зал, рада была видеть сегодня каждого, – рассказала инструктор по йоге Ольга Кобахия. – Я не первый раз веду разноуровневые группы, всегда хочется дать максимум пользы для всех. В этом помогают длинные занятия, у нас появляется больше времени для освоения и проработки элементов. Сейчас как никогда нужна внутренняя опора, она появляется благодаря большой комплексной работе над телом, душой и разумом. А йога как раз про это.
Йога ‒ не только физические упражнения, это способ окунуться в мир медитации и самопознания. Через эту древнюю практику люди учатся обретать эмоциональное спокойствие. Участники мастер-класса узнали, как сохранить устойчивость даже в наше время скоростей и научились начальным асанам.
– Я хожу в «Чайку» уже порядка тридцати лет, но йогой увлеклась не так давно, – поделилась впечатлением гость комплекса Полина Осман. – В Ольге Кобахия меня привлекает в первую очередь то, что она ставит цель. А дальше каждое упражнение объясняет с точки зрения того, куда нужно направить сознание, чтобы эффективнее и легче выполнить асану. Главное назначение йоги ‒ расслабить человека, привести в порядок мышцы и связки. Спасибо «Чайке» за возможность развития!
Продолжайте следить за всеми новостями и событиями легендарного бассейна под открытым небом в официальных каналах. Впереди вас ждут ещё больше интересных и полезных мероприятий!
Наши официальные каналы:
https://t.me/chaykasport
https://chayka-sport.ru/
https://vk.com/clubchaykasport
Контактное лицо: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (написать письмо автору)
Компания: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (все новости этой организации)
Добавлен: 05:00, 09.04.2024
Количество просмотров: 227
Страна: Россия
| В СЛД «Абакан» активно развивается молодежное движение, ЛокоТех-Сервис, 21:51, 30.06.2025, Россия |
12 |
| В 2023 году его представителем на предприятии была выбрана Юлия Дудченко. Девушка пришла работать в депо в 2022 году на должность инженера по охране окружающей среды-эколога. Спустя год работы руководство депо отметило активность Юлии и предложили возглавить молодежное движение. Энергичная, позитивная девушка, не раздумывая, согласилась. |
 |
| Гонка Героев – испытание на прочность команды Маринс, Marins Group, 11:23, 26.06.2025, Россия |
86 |
| Командный дух и активный образ жизни – неотъемлемая часть корпоративной культуры «Союза Маринс Групп». Участие в «Гонке Героев», которая состоялась 21 июня на военном полигоне в нижегородском посёлке Мулино, стало отличной возможностью проявить эти качества в реальных условиях. |
|
| Ринг в городе, комфорт в отеле, Marins Park Hotel, 11:15, 26.06.2025, Россия |
68 |
| В июне Астрахань стала столицей яркого спортивного праздника: здесь прошёл Чемпионат Южного федерального округа по боксу среди мужчин и женщин. Сильнейшие боксёры юга России боролись за звание чемпиона, а за их выступлениями следили более 2000 зрителей. |
|
| Дарим скидку участникам забега RUTS, Marins Park Hotel, 22:09, 23.06.2025, Россия |
44 |
| Уникальный культурный забег России – Russian Urban Trail Series (далее RUTS) в очередной раз пройдет по главным достопримечательностям Нижнего Новгорода 22 июня. В этом году маршрут забега будет пролегать через историческую территорию знаменитой Ярмарки, а также через современный торговый Нижний. |
|
|
|
|
|
|
|
Разделы //
Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
|
|
