ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций

» Архив пресс-релизов

» Авторам от редакции

» Добавить пресс-релиз

IT технологии «

Антивирусы «

Промышленность и производство «

Банки «

Культура, искусство «

Образование, учеба «

Природа, окружающая среда «

Наука «

Медицина «

Фармацевтика «

Спорт «

Реклама, PR «

Договора, соглашения «

Логистика, транспорт «

Благотворительность «

Скидки «

Прочие события «

Другие статьи «

Комментарии специалистов «

Недвижимость «

Аналитика «

Самое-самое //

Пресс-релизы //

» Добавить пресс-релиз

Бокс в бассейне: новая реальность фитнеса

В столичных клубах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды запущена инновационная программа Aqua Fit Boxe. Это одно из самых интересных и неожиданных направлений в мировом фитнесе.
Программа Aqua Fit Boxe совмещает практику отработки ударов и других движений боевых искусств с занятиями в бассейне. Необычная тренировка – недавнее изобретение итальянских специалистов по фитнесу. «Премьера» этой разработки состоялась лишь около года назад, ее уже взяли на вооружение ведущие мировые фитнес-клубы, а теперь, благодаря федеральной сети X-Fit, тренировка Aqua Fit Boxe стала доступной и российским поклонникам активного образа жизни.
«Сочетание разных видов тренировок в одной программе – устойчивая тенденция развития современного фитнеса, – говорит Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу X-Fit Group. – Такой подход обеспечивает наибольшую отдачу от занятий, делает их разнообразнее и интереснее. Сеть X-Fit всегда отличало стремление идти в ногу со временем, поэтому в клубах сети представлены самые передовые разработки наших зарубежных коллег. Перед внедрением любого новшества тренеры X-Fit обязательно проходят дополнительное обучение. Так, тренировку Aqua Fit Boxe будут проводить квалифицированные инструкторы водных программ».
Aqua Fit Boxe – эффективная тренировка для аэробных нагрузок, которая позволяет активно расходовать калории уже с разминки (до 600 ккал в час); полностью вовлекает все мышечные группы: ног, ягодиц, рук, груди, живота и спины; укрепляет сердечно-сосудистую систему. «Бокс в бассейне» многократно повышает эффект занятий благодаря сопротивлению водной среды. При моделировании движений боевых искусств в воде развиваются координация, баланс, скорость выполнения упражнений, сила и устойчивость. С другой стороны, тренировки в воде, давая возможность активно и свободно двигаться, снижают нагрузку на суставы и абсолютно не травматичны. Эти необычные занятия позволяют снять напряжение повседневной жизни в простой безопасной форме.
На тренировках используется самый распространенный снаряд для отработки ударов – боксерский мешок, правда, значительно усовершенствованный. Acquapole Punching Bag – новейшее оборудование, созданное сотрудниками итальянской компании Acquapole специально для занятий аквабоксом. Рекомендуемая глубина для работы с тренажером – 110-150 см, соответственно, эти занятия подходят для любого возраста и пола. Длительность тренировки составляет 45-60 минут, в зависимости от ее задачи и физических данных клиента.
Программа Aqua Fit Boxe уже действует в московских фитнес-центрах X-Fit Монарх и X-Fit Чистые Пруды. В ближайшее время планируется ее распространение на другие клубы федеральной сети X-Fit. Занятия проводятся в формате фан-клуба и персональных тренировок.

Контактное лицо: Анна (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 11:48, 31.01.2016
Количество просмотров: 851
Страна: Россия

«Битва Чемпионов» от IVSAN прошла в Marins Park Hotel Ростов, Marins Park Hotel, 21:22, 18.04.2025, Россия	31
29 марта в Marins Park Hotel Ростов прошла 4-я «Битва Чемпионов» школы карате IVSAN.

Отдохните с комфортом после весеннего полумарафона, Marins Park Hotel, 21:09, 18.04.2025, Россия	19
20 апреля в Академгородке состоится X Новосибирский весенний полумарафон. Это масштабное спортивное событие, объединяющее более двух тысяч любителей бега со всей России.

В Алтайском ГАУ завершился волейбольный турнир в рамках спартакиады «Здоровье», ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 21:08, 18.04.2025, Россия	25
15-16 апреля в спортивном зале главного корпуса Алтайского государственного аграрного университета прошли соревнования по волейболу в зачет Спартакиады «Здоровье» ППС и работников подразделений вуза.

Юноши и девушки Москвы, Подмосковья и других регионов России померятся силами на турнире по армрестлингу, Автономная некоммерческая организация "Центр культуры" Хорошевский", 21:04, 18.04.2025, Россия	30
19 апреля 2025 года в российской столице пройдёт ХVI ежегодный турнир по армрестлингу – ежегодное открытое первенство Хорошевского района на кубок Героя Российской Федерации Сергея Громова.

Юношеский турнир по самбо, посвящённый 80-летию Великой Победы, пройдёт в Нижнем Новгороде, Marins Group, 20:30, 18.04.2025, Россия	26
Соревнования по спортивному самбо, приуроченные к 80-летию Победы, пройдут 20 апреля 2025 года во Дворце спорта «Заречье». К участию приглашаются юноши 2011–2015 года рождения и весом от 35 до 60 кг.

В Саратовской области завершились «Малые Паралимпийские игры» среди детей с ограниченными возможностями, ПАО НК "РуссНефть", 17:10, 11.04.2025,	560
В Детском оздоровительном центре «Ровесник» завершилась XXV Открытая областная спартакиада для детей с ограниченными возможностями «Награды — сильнейшим! Здоровье — всем!»

Профсоюз Приморского филиала ФГУП «УВО Минтранса России» организовал посещение бассейнов для укрепления здоровья и подготовки к Спартакиаде, Приморский филиал ФГУП "УВО Минтранса России", 22:58, 10.04.2025,	112
Профсоюз Приморского филиала ФГУП «УВО Минтранса России» организовал посещение бассейнов для укрепления здоровья и подготовки к Спартакиаде

Преподавателей и сотрудников Алтайского ГАУ приглашают принять участие в первенстве по волейболу, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 21:18, 10.04.2025, Россия	76
15-16 апреля состоится первенство по волейболу в зачет Спартакиады «Здоровье» среди работников подразделений Алтайского государственного аграрного университета

В Желдорреммаше прошла вторая CпортЛига, https://ao-zdrm.ru/, 20:51, 09.04.2025, Россия	43
Масштабный праздник спорта состоялся в Ярославле 4-5 апреля при организационной поддержке ППО «РОСПРОФЖЕЛ». В соревнованиях приняли участие более 300 заводских спортсменов из 10 городов присутствия компании

Marins Park Hotel Нижний Новгород дарит скидку на проживание всем участникам и болельщикам полумарафона «Беги, Герой!», Marins Park Hotel, 20:25, 09.04.2025, Россия

В Нижнем Новгороде 24 и 25 мая пройдет масштабный региональный забег «Беги, Герой!». Каждый год в полумарафоне принимает участие более 10 тысяч человек. Спортсмены и любители бега могут выбрать дистанцию по своим возможностям и уровню подготовки – 5, 10 и 21 км.