Каждый день на работе мы сталкиваемся с множеством проблем, в результате чего испытываем не только стресс, а просто-напросто эмоционально выгораем. Что же делать, чтобы избежать такого состояния и не сорваться? Где найти источники сил для огромного количества работы, которую нам необходимо выполнять ради успеха своей компании?
Многие из нас привыкли думать, что эмоции у людей возникают стихийно, неосознанно, но так ли это? Попробуйте задаться вопросом: что первично – мысль или эмоция? Неправда ли, сложно ответить?