 |
Возвращение к физнагрузкам поможет бодро чувствовать себя на работе – эксперт
Занятия спортом после праздников помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе, сообщила ведущий эксперт специализированного центра занятости «Моя карьера» Ольга Шмелева. «Не забывайте о полезных активностях. Например, если вам нравится заниматься спортом, постарайтесь вернуться к физическим нагрузкам сразу после праздников. Они помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе», – сказала Шмелева.
По ее мнению, эффективно вернуться в рабочий режим помогут утренние ритуалы.
«Начинайте будничный день с приятных ритуалов. Например, включите музыку, выпейте кофе в спокойной обстановке и настройтесь на позитивное начало дня», – рассказала эксперт.
Шмелева пояснила, что подобные простые действия позволят создать нужный настрой на предстоящий день.
Контактное лицо: Иван Батунин (написать письмо автору)
Компания: центр "Моя карьера" (все новости этой организации)
Добавлен: 20:56, 09.01.2024
Количество просмотров: 267
Страна: Россия
| Аналитика: кто из ямальцев доверяет домашние дела гаджетам, МегаФон, 22:47, 30.06.2026, Россия |
29 |
| Жители Ямало-Ненецкого автономного округа активно используют умных помощников в своих квартирах и частных домах. По данным аналитиков МегаФона, в мае лидером по объёму потреблённого смарт-системами трафика стал Пуровский район. Следом за ним — города Новый Уренгой и Ноябрьск. |
|
| Минпросвещения России включило «Центр социальных инициатив» в федеральный реестр организаций по защите детства, АНО «ЦЕНТР СОЦИАЛЬНЫХ ИНИЦИАТИВ», 07:25, 29.06.2026, |
39 |
| Москва, июнь 2026 года.
Автономная некоммерческая организация по защите семьи, вопросам отцовства, материнства, детства и развитию социальных программ «Центр социальных инициатив» включена в реестр организаций, участвующих в деятельности по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних. Соответствующее решение принято Министерством просвещения Российской Федерации. |
|
|
 |