|
Возвращение к физнагрузкам поможет бодро чувствовать себя на работе – эксперт
Занятия спортом после праздников помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе, сообщила ведущий эксперт специализированного центра занятости «Моя карьера» Ольга Шмелева. «Не забывайте о полезных активностях. Например, если вам нравится заниматься спортом, постарайтесь вернуться к физическим нагрузкам сразу после праздников. Они помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе», – сказала Шмелева.
По ее мнению, эффективно вернуться в рабочий режим помогут утренние ритуалы.
«Начинайте будничный день с приятных ритуалов. Например, включите музыку, выпейте кофе в спокойной обстановке и настройтесь на позитивное начало дня», – рассказала эксперт.
Шмелева пояснила, что подобные простые действия позволят создать нужный настрой на предстоящий день.
Контактное лицо: Иван Батунин (написать письмо автору)
Компания: центр "Моя карьера" (все новости этой организации)
Добавлен: 20:56, 09.01.2024
Количество просмотров: 178
Страна: Россия
Библиотеки Северо-Запада получили бесплатные дизайн-проекты, MUNLA, 03:33, 26.04.2024, Россия |
343 |
В Петербурге завершился Первый дизайн-хакатон Северо-Запада. Около сотни интерьерных дизайнеров, архитекторов и визуализаторов представили почти два десятка дизайн-проектов для библиотек Северо-Запада. Хакатон прошел при грантовой поддержке Президентского фонда культурных инициатив. |
|
Новости проекта «ДИВный парк», Физическое лицо, 03:24, 26.04.2024, Россия |
42 |
Социальный проект «ДИВный парк» Петрозаводский техникум городского хозяйства реализует совместно с партнером техникума ГБСУСО РК «Дом-интернат для инвалидов и ветеранов» города Петрозаводска. |
|
|
|