|
|
|
|
Возвращение к физнагрузкам поможет бодро чувствовать себя на работе – эксперт
Занятия спортом после праздников помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе, сообщила ведущий эксперт специализированного центра занятости «Моя карьера» Ольга Шмелева. «Не забывайте о полезных активностях. Например, если вам нравится заниматься спортом, постарайтесь вернуться к физическим нагрузкам сразу после праздников. Они помогут сохранить энергию и бодро чувствовать себя на работе», – сказала Шмелева.
По ее мнению, эффективно вернуться в рабочий режим помогут утренние ритуалы.
«Начинайте будничный день с приятных ритуалов. Например, включите музыку, выпейте кофе в спокойной обстановке и настройтесь на позитивное начало дня», – рассказала эксперт.
Шмелева пояснила, что подобные простые действия позволят создать нужный настрой на предстоящий день.
Контактное лицо: Иван Батунин (написать письмо автору)
Компания: центр "Моя карьера" (все новости этой организации)
Добавлен: 20:56, 09.01.2024
Количество просмотров: 203
Страна: Россия
Инклюзивный театр приглашает на концерт в Тюмени, Альянс СОНКО, 04:07, 17.01.2025, Россия |
42 |
Участник Альянса социально ориентированных некоммерческих организаций Тюменской области - АНО Инклюзивная театр-студия «ДЕВИАРТ» объявляет о проведении ежегодного концерта в большом зале Молодёжного театрального центра "Космос". |
|
|
|
|
|
|
Разделы //
Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
|
|