 |
СОЧНЫЕ АКЦЕНТЫ В ОДЕЖДЕ ПОМОГУТ ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ОСЕНЬЮ – ПСИХОЛОГ
СОЧНЫЕ АКЦЕНТЫ В ОДЕЖДЕ ПОМОГУТ ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ОСЕНЬЮ – ПСИХОЛОГ
16 октября 2023
«Добавить нотку позитива и повысить настроение помогут сочные акценты в одежде, аксессуарах, окружающих предметах. Можно надеть яркие наволочки на диванные подушки или завести разноцветный ежедневник, чтобы смотреть на него и заряжаться позитивом», – сказала Коваль-Шипова.
Она добавила, что для повышения трудоспособности организм осенью можно обмануть.
«Осенью значительно укорачивается световой день, чаще хочется спать, а стремление к активной деятельности заметно снижается. Поэтому можно обмануть организм дополнительными источниками света, которые положительно повлияют на повышение работоспособности», – рассказала психолог.
Для примера она назвала настольную лампу, которая не только разнообразит интерьер, но и станет отличным источником искусственного освещения.
«Среди ежедневных дел не стоит забывать о том, что радует. И делать это для души. Тогда у человека улучшится настроение, он будет ощущать прилив энергии и сможет успешно справиться с рабочими задачами», – отметила эксперт центра «Моя карьера».
По наблюдениям психолога, осень часто ассоциируется с трудностями и переживаниями, но этот период можно использовать как возможность для вдохновения и переосмысления.
«Иногда мы обнаруживаем, что цели, к которым мы стремимся, не соответствуют нашим истинным ценностям и желаниям. Это открытие может послужить толчком для пересмотра и переопределения наших планов, что однозначно повысит работоспособность. <…> Осенний период может стать временем перезагрузки и сбора сил перед новыми вызовами», – поделилась эксперт.
Напоследок Коваль-Шипова посоветовала влюбиться. Это чувство, которое вдохновляет, будоражит, призывает к действию, спасая тем самым от осенней хандры.
«Влюбленные люди испытывают эмоциональный подъем, радость, готовы творить и свернуть горы. Кто сказал, что влюбляться нужно только в нового человека? Это может быть эмоциональная связь с супругом, подогретая свиданиями и сюрпризами», – резюмировала она.
Контактное лицо: Иван Батунин (написать письмо автору)
Компания: центр "Моя карьера" (все новости этой организации)
Добавлен: 23:00, 24.10.2023
Количество просмотров: 71
Страна: Россия
| Урок пенсионной грамотности прошел в Цнинской школе №2, ОСФР по Тамбовской области, 04:37, 18.12.2024, Россия |
106 |
| Десятого декабря 2024 года заместитель управляющего ОСФР по Тамбовской области Юлия Лутовинова посетила Цнинскую школу №2, где рассказала старшеклассникам о функциях пенсионной системы России, о правилах формирования пенсионных прав, о роли «белой» зарплаты. |
|
| Журнал «Москвичка» запускает закрытый событийный клуб МОСК, Журнал "Москвичка", 03:50, 18.12.2024, |
35 |
| Подводя итоги первого года работы, команда журнала «Москвичка» заявляет о запуске электронной версии журнала и закрытого событийного клуба «МОСК». Новые продукты расширят уже сформировавшееся комьюнити «Москвички», объединив команду, партнеров, друзей и читателей журнала. |
|
|
|
