ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций

» Архив пресс-релизов

» Авторам от редакции

» Добавить пресс-релиз

IT технологии «

Антивирусы «

Промышленность и производство «

Банки «

Культура, искусство «

Образование, учеба «

Природа, окружающая среда «

Наука «

Медицина «

Фармацевтика «

Спорт «

Реклама, PR «

Договора, соглашения «

Логистика, транспорт «

Благотворительность «

Скидки «

Прочие события «

Другие статьи «

Комментарии специалистов «

Недвижимость «

Аналитика «

Самое-самое //

Пресс-релизы //

» Добавить пресс-релиз

Как укрепить и защитить здоровье школьника: совет врача - эксперта «МАКС-М»

В преддверии Дня знаний врач-эксперт, начальник управления контроля объемов качества и условий оказания медицинской помощи Дирекции обязательного медицинского страхования «МАКС-М» в Московской области Вадим Иванов рассказал о том, как правильно подготовить ребенка к учебному году.
Первое, на что необходимо обратить внимание, это рацион питания ребенка. Он должен включать в себя два завтрака, обед и ужин. Постарайтесь, чтобы каждый прием пищи состоял из полезных и разнообразных продуктов: каши, нежирные сорта мяса и птицы, супы и овощные блюда. В качестве промежуточного перекуса лучше всего подходят фрукты и кисломолочные продукты (йогурт, ряженка, кефир), натуральные соки. Исключите из рациона ребенка: чипсы, попкорн, карамель, газированные напитки, сырокопченые колбасы, жевательную резинку.
Следите за калорийностью пищи школьника: детям 7−11 лет в день необходимо 2300 ккал, 11−14 лет — 2500 ккал. Потребность подростков 14−18 лет возрастает до 3000 ккал. Ребятам, которые учатся в специализированных школах с повышенными нагрузками (математические, языковые, спортивные), нужно на 10% больше калорий.
Соблюдайте режим дня: от того, насколько правильно он организован, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
Постарайтесь в первые две недели с начала учебного года наладить режим сна ребенка, чередовать различные виды умственной и физической активности.
В квартире создайте комфортные условия для выполнения уроков: подбирайте высоту рабочего места согласно росту ребенка, настройте правильное освещение, регулярно проветривайте комнату. Соблюдение этих правил позволит в дальнейшем избежать проблем со зрением и позвоночником.
В осенний период важна профилактика простудных заболеваний: одевайте ребенка по погоде, объясните ему правила личной гигиены, включите в рацион ребенка витамины, в частности витамин C,или продукты с повышенным его содержанием.
Формирование положительного эмоционального настроя ребенка перед началом учебного процесса, минимизация стресса, помощь и поддержка со стороны родителей позволит школьнику легко влиться в учебный процесс и полностью погрузиться в мир новых знаний.

Контактное лицо: УСО (написать письмо автору)
Компания: АО "МАКС-М" (все новости этой организации)
Добавлен: 17:33, 01.09.2021
Количество просмотров: 508
Страна: Россия

VARSEAS подвела итоги 2025 года: производство, наука и инициативы по регулированию рынка коллагена, VARSEAS, 15:15, 26.12.2025, Россия	353
Биотехнологическая компания VARSEAS подвела итоги 2025 года.

Главный внештатный онколог Тульской области: профилактика колоректального рака может спасти жизнь, Медиатерра, 21:04, 23.12.2025,	116
В Тульской области проходит социальная информационная кампания «Своевременная диагностика – успех в лечении», информирующая о важности регулярных профилактических осмотров и диспансеризаций.

На XXIX Российском онкологическом конгрессе обсудили вызовы и инновации в лечении рака яичников, Всероссийская ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй»., 21:29, 19.12.2025, Россия

C 11 по 13 декабря 2025 года в Москве состоялся XXIX Российский онкологический конгресс — крупнейшее профессиональное мероприятие с международным участием, посвященное вопросам диагностики, лечения и профилактики онкологических заболеваний. Одной из ключевых тем программы стал рак яичников — наиболее сложное и социально значимое заболевание в онкогинекологии

Компания «ДМК №1» включена в реестр НИИАТ, ДМК №1, 17:28, 17.12.2025,

«ДМК №1», ведущий поставщик услуг для дистанционных предрейсовых и предсменных медицинских осмотров (ПРМО), и Научно-исследовательский институт автомобильного транспорта (ОАО «НИИАТ»), уполномоченный Минтрансом России орган, заключили соглашение об информационном взаимодействии.

В МГМУ им. Сеченова представлена российская платформа для безопасной интеграции ИИ в психологическую практику, ООО "Энди", 20:33, 13.12.2025, Россия

На конференции в МГМУ представили платформу Medverse для интеграции ИИ в психологическую практику. Она обеспечивает безопасную среду для учебных, диагностических и коммуникационных задач. Идеи получили высокую оценку как перспективное направление развития цифровых инструментов в ментальном здоровье.

Врачи пришли к консенсусу по терапии детей со спинальной мышечной атрофией российским нусинерсеном, НЕОМИО, 20:29, 13.12.2025, Россия

На конференции Ассоциации детских неврологов в области миологии «НЕОМИО» в Москве было представлено консолидированное мнение медицинских специалистов, которые занимаются лечением детей с редким генетическим заболеванием – спинальной мышечной атрофией, в отношении применения воспроизведенного препарата нусинерсен российского производства.

«Добрый декабрь»: благотворительная акция СЦЗ в поддержку «Дома с маяком», Скандинавский Центр Здоровья, 23:43, 09.12.2025, Россия

283

С 5 декабря 2025 года по 11 января 2026 года Скандинавский Центр Здоровья проводит благотворительную акцию «Добрый декабрь» в поддержку Детского хосписа «Дом с маяком». В этот период клиенты клиники смогут направить часть своих бонусных баллов СЦЗ ЭЙР на помощь пациентам «Дома с маяком».

«Добрый декабрь»: благотворительная акция СЦЗ в поддержку «Дома с маяком», Скандинавский Центр Здоровья, 23:42, 09.12.2025, Россия

283

Prodex расширяет присутствие: в Москве открылся второй розничный магазин компании — совместно с KDL | Медскан, Prodex, 23:01, 09.12.2025, Россия

5 декабря в Москве состоялось событие, которое может заметно изменить ландшафт рынка медицинской техники. Prodex — компания, начавшая путь в Димитровграде и ставшая федеральным производителем портативной медтехники — открыла второй офлайн-магазин. И снова в партнёрстве с сетью медицинских лабораторий KDL | Медскан.

Получили новый опыт на медицинской конференции «Дни Медрокет», Клиника Благодатная, 13:08, 01.12.2025, Россия	193
Генеральный директор клиники «Благодатная» Келим Ирина Геннадьевна приняла участие в медицинской конференции «Дни Медрокет», прошедшей в Сочи 21–22 ноября 2025 года.