ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций
ATREX.RU
» Пресс релизы сегодняшнего дня
» Архив пресс-релизов
» Авторам от редакции
» Добавить пресс-релиз

Самое-самое //
Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

Глобальная перезагрузка: X-Fit запустил обновленную систему тренировок Smart Fitness vol. 2.0

Федеральная сеть X-Fit объявила о перезапуске запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness («Умный фитнес»).
С сентября 2017 года во всех клубах компании запущены обновленные форматы по всем фитнес-направлениям – усовершенствованные групповые, водные и детские программы, а также прокачанные целевые блоки в тренажерном зале. Теперь занятия в X-Fit стали еще более разнообразными и эффективными.
С 2013 года в основе всех программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit лежит запатентованная система апробированных тренировочных методик Smart Fitness. Она позволяет с максимальным КПД развивать пять основных физических качеств человека – выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость и мышечную силу. Конкурентные преимущества системы Smart Fitness уже оценили более 350 000 клиентов X-Fit разного возраста и уровня подготовки.
В 2017 году специалисты пересмотрели все форматы системы: включили программы с новейшим фитнес-оборудованием, перестроили тренировки с учетом более актуальных методик, а также различных комбинаций и вариаций упражнений. В результате в течение одного занятия прорабатываются все мышечные группы, что позволяет тренирующемуся максимально быстро добиться поставленной цели, а полученный результат сохранить надолго.
«Для привлечения новых и удержания постоянных клиентов необходимо шагать в ногу со временем, следить за появлением новинок в фитнес-индустрии, оперативно тестировать их и внедрять в повседневную практику работы клубов положительно зарекомендовавшее себя оборудование и разработки, – рассказывает Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Являясь членом клубов X-Fit, я в режиме реального времени наблюдаю за тем, как применяются знания наших экспертов, разработавших Smart Fitness, и реализовываются в рамках того или иного тренировочного формата; я вижу, что получает отклик у клиентов, а что нуждается в корректировке. Именно поэтому перезагрузка запатентованной системы была связана с качественным обновлением и перестройкой концепции детского фитнеса – теперь программы выстроены таким образом, что плавно переходят от одной возрастной группы к другой – обеспечивают преемственность и быструю адаптацию подрастающего поколения к взрослым тренировкам. Конечно, при переработке Smart Fitness мы учли и пожелания наших клиентов. Ведь наша цель – создать фитнес, адаптированный к возможностям и запросам каждого занимающегося, и предложить клиентам именно тот фитнес-продукт, который позволит достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки и сохранит их на долгий срок. Такой подход обеспечивает сети X-Fit лидерские позиции в отрасли и дает возможность предлагать клиентам действительно уникальные и самобытные фитнес-форматы».
Какие обновления произошли?
Групповые программы
Усовершенствованы четыре формата (Atletica, Street Fight, Flex Fit, Body&Mind) и добавлен один новый (X-Total PRO).
• В интервальной программе Atletica усовершенствованы блоки на нижнюю и верхнюю части тела и увеличено время разминки. Тренировка проводится с использованием свободных весов и проходит в силовом, функциональном и кардиорежиме.
• Бесконтактный тренинг Street Fight, объединяющий в себе элементы из различных спортивных единоборств, стал еще более динамичным благодаря тому, что эксперты X-Fit дополнили его функциональным блоком. Программа укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает скоростно-силовые показатели и способствует снижению веса.
• В занятии на развитие гибкости и баланса Flex Fit теперь предусмотрена компиляция методик активного и пассивного стретчинга с упражнениями из миофасциального релиза. Программа проводится с использованием специального оборудования – роллов, мячей различных диаметров и плотности.
• Формат Body&Mind с акцентом на популярное направление – гибкую силу – включает статические и статодинамичные упражнения из йоги и пилатеса, что помогает занимающимся улучшать подвижность суставов и формировать правильную осанку.
• Новинка – X-Total PRO – тренирует все группы мышц тела за счет комбинации функциональных упражнения высокой интенсивности. Программа идеальна для тех, кто не является новичком в фитнесе и хочет добиться еще более выраженных результатов занятий.
Водные программы
После глобальной перезагрузки в акванаправления в его расписание ходят семь программ для начального и продвинутого уровней подготовки. Особое внимание специалисты X-Fit уделили реорганизации аквапрограмм кардио-функционального и функционально-силового форматов. Эксперты X-Fit уверены: любители аквааэробики смогут по достоинству оценить новые программы Noodles X-PRO с использованием специального оборудования нудлс и Intermediate – аквапрограмму с интересной хореографией и динамичными упражнениями функционального характера; она готовит тренирующихся к занятиям более продвинутого уровня.
Детский фитнес
Команда X-Fit полностью переосмыслила концепцию детского фитнеса – изменилось деление программ по возрастным группам, а также тайминг спортивных и творческих занятий, которых стало больше. Для малышей 3-6 лет проводятся занятия, продолжительность которых составляет 30 минут, для детей 7-10 лет – 45 минут, для подростков 11-14 лет – 55 минут. Еще одно нововведение – преемственность форматов. Теперь ребенку по мере взросления проще переходить в старшие группы, а затем и адаптироваться к взрослому тренингу. Сама же программа стала более интересной и многогранной, в ней теперь есть общеразвивающие занятия, игровые, прикладные, оздоровительные и специальные, разделенные по тематикам (танцевальные, спортивные единоборства и пр.). По сути, обновленное направление детского фитнеса предлагает юным посетителям услуги полноценного досугового центра, где можно вволю поиграть под присмотром профессиональных тренеров, позаниматься английским языком, смастерить замысловатую поделку, научиться рисовать и, конечно, освоить принципы правильного дыхания, укрепить мышечный корсет, развить силу, выносливость, гибкость и другие физические качества – все то, что необходимо ребенку для здорового и гармоничного роста.
Тренажерный зал
Благодаря обновленной системе тренировочных методик клиенты X-Fit получают максимум пользы от занятий в тренажерном зале. Среди новшеств: выстроена более четкая градация фитнес-программ по целям клиентов (из 12 тренировочных форматов обновлены шесть – «Баланс и функциональность», «Гибкая сила», «Здоровая спина», «Набор мышечной массы», программа для новичков «Старт» и «Тонус+»); расширен спектр используемого во время занятий дополнительного среднего и малого оборудования.
Почувствуйте силу обновленного Smart Fitness vol. 2.0 в каждом фитнес-клубе сети X-Fit!
Smart Fitness vol. 2.0 – инновации в действии!

Контактное лицо: Ольга (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 21:27, 24.10.2017
Количество просмотров: 653
Страна: Россия

Команда Уссурийского ЛРЗ стала бронзовым призером краевого фестиваля ГТО среди трудовых коллективов Приморья., Уссурийский локомотиворемонтный завод - филиал АО "Желдорреммаш", 22:49, 25.03.2024, Россия
25
Команда Уссурийского ЛРЗ стала бронзовым призером краевого фестиваля ГТО среди трудовых коллективов Приморья.


Открытый бассейн «Чайка» поздравил своих гостей с праздниками!, Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка», 23:30, 20.03.2024, Россия
129
23 февраля и 8 марта бассейн под открытым небом отметил два важных праздника: День защитника Отечества и Международный женский день. «Чайка» — не просто оздоровительный комплекс, это место встречи людей, которых объединяет здоровый образ жизни.


В Москве завершился региональный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя» среди воспитанников детских домов, Социальный проект «Будущее зависит от тебя», 23:29, 20.03.2024, Россия
131
Региональный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя», проводящегося среди воспитанников детских домов, завершился в Москве. Победу одержали ребята из Старооскольского центра развития и социализации детей физкультурно-спортивной направленности Белгородской области.


Футбол в год семьи, больше, чем футбол – всероссийский турнир «Будущее зависит от тебя» среди воспитанников детских домов и школ-интернатов пройдет в 8 регионах России, Мегафон, 07:57, 19.03.2024,
135
Соревнования «Будущее зависит от тебя» способствуют социализации и развитию физических навыков детей из детских домов и школ-интернатов. Благодаря проекту более 900 детей нашли новый дом, а родители усыновляли участников турнира. В рамках программы проводятся мастер-классы и профориентационные мероприятия. Финал пройдет в Краснодарском крае с 14 по 19 мая.


Работники Уссурийского ЛРЗ стали победителями Чемпионата округа по мини-футболу, Уссурийский локомотиворемонтный завод - филиал АО "Желдорреммаш", 07:54, 19.03.2024, Россия
28
Работники Уссурийского ЛРЗ стали победителями Чемпионата округа по мини-футболу


Сборная АГАУ стала Чемпионом Алтайского края по гиревому спорту, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:08, 18.03.2024, Россия
81
9-10 марта 2024 года в Барнауле прошел Чемпионат Алтайского края по гиревому спорту, первое место в котором уверенно заняла команда Алтайского государственного аграрного университета


Сборная Алтайского ГАУ по гиревому спорту показала хорошие результаты на XI зимней универсиаде аграрных вузов России, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 20:52, 27.02.2024, Россия
50
19-22 февраля состоялся Чемпионат по гиревому спорту в рамках проведения XI зимней универсиады аграрных вузов России, участие в котором приняла команда Алтайского государственного аграрного университета


Likee стала партнером “Игр Будущего” для продвижения фиджитал-спорта в России, ООО "НЕТСТАР ТЕКНОЛОДЖИ", 20:51, 27.02.2024,
48
Likee — это оригинальная платформа для создания и распространения коротких видеороликов по всему миру с отличными прямыми трансляциями.


Команда Алтайского ГАУ стала бронзовым призером по шахматам XIII Всероссийской спартакиады «Здоровье» вузов МСХ РФ, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 20:36, 18.02.2024, Россия
159
В Челябинске состоялась XIII Всероссийской спартакиады «Здоровье» среди профессорско-преподавательского состава и сотрудников вузов Министерства сельского хозяйства России, в которой команда Алтайского государственного аграрного университета завоевала бронзовую медаль


В память о подвиге разведгруппы «Малина» прошёл Фестиваль боевых единоборств, «Союз Маринс Групп», 21:38, 14.02.2024, Россия
411
11 февраля в нижегородском ФОКе «Заречье» в восьмой раз прошёл Фестиваль боевых единоборств памяти Андрея Сошелина и разведгруппы «Малина». В этом году турнир собрал более четырёхсот спортсменов профильных школ и военно-спортивных клубов из Нижнего Новгорода и области.


Разделы //


Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
Разработано AVart.Стуdия © 2008-2024 atrex.ru
  Rambler's Top100