|
|
 |
|
|
 |
На фестивале “BEST FOOD FEST&HEALTH” диетологи напомнили о важности воды в структуре правильного питания
Как известно, тело человека, начиная с 12-месячного возраста, на 60% состоит из воды (тело новорожденного ребенка - на 80%, плод на 12 неделе после зачатия – на 90%) . Такое процентное соотношение просто не может не влиять на жизнедеятельность человеческого организма.
Система здорового питания и правильного потребления воды – это основа здоровья каждого из нас. Для хорошего самочувствия необходимо постоянно поддерживать правильное соотношение между потерями и поступлениями как углеводов, витаминов и минералов, так и воды в организме. Таким образом, в системе правильного питания важно поддерживать водный баланс, поскольку вода выполняет не только функции транспортировки питательных веществ к клеткам, но и функции регулирования, очищения и восстановления процессов в организме.
Так, вода просто необходима для нормального функционирования почек. Она способствует выведению токсинов из организма. Поддержание водного баланса также важно для функционирования сердца - вода принимает участие в нормализации артериального давления. Нормальный уровень гидратации необходим для правильного функционирования мозга, мышечной системы и суставов. Вода помогает уменьшить нагрузку на суставы и способствует правильному функционированию мышц.
Таким образом, стоит отметить, что роль воды в организме человека очень сложно переоценить, а особенно - роль в системе здорового питания, поскольку вода облегчает усвоение пищи, она способствует растворению питательных веществ, чтобы они могли всасываться в кровь и транспортироваться к клеткам.
На основе данного факта специалисты из Ассоциации производителей минеральных и питьевых вод Украины совместно с диетологом Натальей Самойленко создали свою интерпретацию «Пирамиды питания», в основе которой находится вода.
«Для нормальной жизнедеятельности здоровый человек должен ежедневно выпивать не менее 1,5 л природной воды. В свою очередь, доля потребления овощей, фруктов и зерновых должна составлять примерно 40% ежедневного потребления пищи, поскольку организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Ежедневное потребление мяса, молочных продуктов и рыбы должно быть регулярным и составлять примерно 15% дневного рациона. И только 2-3% всего дневного рациона здорового человека должны составлять жиры и сладости», - утверждает Наталья Самойленко.
«Известно, что вода является одним из важнейших питательных компонентов для поддержания жизни. К сожалению, жители Украины очень мало знают о воде и ее роли в организме человека, и часто не следят за своим водным балансом, что, в свою очередь, отражается на здоровье. Поэтому Ассоциация производителей минеральных и питьевых вод Украины поддерживает и развивает культуру потребления природной минеральной воды, что благоприятно влияет на здоровье украинцев» – комментирует Оксана Бамбура, Глава Совета Ассоциации.
***
Ассоциация производителей минеральных и питьевых вод Украины основана в 2010 году и начала активную работу с 24 января 2012 года. Целью Ассоциации стало создание надежной платформы для обеспечения динамичного развития отрасли производства природной питьевой воды в Украине. Почетный президент Ассоциации - доктор медицинских наук, профессор, Стрикаленко Татьяна Васильевна.
Ассоциация Производителей минеральных и питьевых вод Украины является членом Европейской Федерации бутилированных вод (EFBW).
В состав членов Ассоциации производителей минеральных и питьевых вод Украины уже входят «Миргородский завод минеральных вод» (ТМ «Сорочинская», «Миргородская», «Миргородская Лагидна» и «Старый Миргород»), Моршинский завод минеральных вод «Оскар» (ТМ «Моршинская»), Трускавецкий завод минеральных вод (ТМ «Трускавецкая Кристальная» и «Трускавецкая - Аква-Эко»), Украинский научно-исследовательский институт медицинской реабилитации и курортологии МОЗ Украины, а также компании «Индустриальные дистрибуционные системы», «ІДС Аква Сервіс», «Кока-Кола Украина Лимитед» (ТМ Bonaqua), «Эрлан» (ТМ «Знаменовская», «Биола», «Два Океана» и «Калипсо») и «Екония» (ТМ «Малятко», «Аквуля» «Чистый ключ», «ЧайКава» и «TeenTeam»).
Подробную информацию об Ассоциации производителей минеральных и питьевых вод Украины, а также условия вступления можно найти на официальном сайте: www.bottledwater.org.ua
Контактное лицо: Ассоциация производителей минеральных и питьевых вод Украины (написать письмо автору)
Компания: Ассоциация производителей минеральных и питьевых вод Украины (все новости этой организации)
Добавлен: 23:00, 04.12.2014
Количество просмотров: 642
Страна: Украина
| Выставка Самые любимые, самые родные Светланы Фатьяновой, Россия, Италия, Беларусь, Нидерланды, Мексика, Таиланд, Китай, 13:10, 13.07.2025, Россия |
192 |
| Всех участников Евразийского художественного Союза собрала куратор и иконописец Светлана Фатьянова. Не было такого широкого Open coll, только личные приглашения. Галерея Кисловодска поддержала интересный проект. Этой поддержки Светлана Фатьянова ждала целый год!!! Все резиденты проекта пришли по личному вдохновению и велению сердца. |
 |
| Самые любимые, самые родные - выставка Светланы Фатьяновой в Кисловодске, Пресс-релиз, 13:10, 13.07.2025, Россия |
423 |
| Содержательную часть выставки Евразийского художественного Союза организовала - иконописец Светлана Фатьянова. А галерея Кисловодска поддержала интересный проект. Этой поддержки Светлана Фатьянова ждала целый год!!! Все участники проекта пришли по приглашению, по вдохновению, по велению сердца. |
 |
|
|
|
|
|
|
Разделы //
Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
|
|
