 |
Ученая ПНИПУ рассказала, как уберечь себя в сильные морозы
Многие территории России находятся сейчас во власти сильных морозов. Можно ли гулять в такую погоду и кому следует поберечься — рассказала ученая Пермского Политеха.
Нина Вишневская, профессор кафедры безопасности жизнедеятельности ПНИПУ, доктор медицинских наук, обращает внимание жителей регионов, где сейчас установились морозы, что температура воздуха от минус 25 — не для прогулок, а только для необходимых выходов или помощи тем, кто в ней нуждается. Крайне важно заранее обеспечить надёжную защиту организма от переохлаждения. Необходимо соблюдать принцип многослойности в одежде: воздушные прослойки между слоями лучше всего удерживают тепло.
— Особое внимание следует уделить обуви: она должна быть на размер больше привычного и обязательно с войлочными стельками для дополнительной теплоизоляции. Это необходимо не просто для комфорта, а для создания внутри «теплового буфера»: неплотно прилегающая обувь удерживает слой тёплого воздуха вокруг стопы, который и является главным изолятором. Тесная же обувь сдавливает ногу, нарушает кровообращение и лишает ступни этой естественной воздушной прослойки, из-за чего они начинают мёрзнуть гораздо быстрее. Также крайне важно выходить на улицу только после еды, — объясняет ученая ПНИПУ.
Детям и пожилым людям в такую погоду лучше оставаться дома. Их система теплообмена менее эффективна, что делает их крайне уязвимыми. Людям с хроническими заболеваниями также необходимо быть особенно осторожными и по возможности совсем не выходить на улицу в сильные морозы, при необходимости пользуясь помощью других людей или службами доставки.
— Для тех, чья работа связана с пребыванием на открытом воздухе, существуют специальные нормативы. Работодатели обязаны обеспечивать сотрудников специальной утепленной одеждой, оборудовать отапливаемые места для обогрева, устанавливать порядок предоставления дополнительных перерывов и горячего питания. Каждый работник должен быть проинструктирован о рисках переохлаждения и правилах поведения на морозе, — объясняет эксперт ПНИПУ.
Профессор ПНИПУ также отмечает, что выход на работу в таких условиях должен начинаться не ранее, чем через 10 минут после приема горячей пищи или напитка, например, чая. Температура в местах для обогрева должна комфортно поддерживаться на уровне 21-25 градусов.
Контактное лицо: Фазлетдинова Эллина Руслановна (написать письмо автору)
Компания: ПНИПУ (все новости этой организации)
Добавлен: 22:39, 23.01.2026
Количество просмотров: 410
Страна: Россия
| Ученый Пермского Политеха рассказал об изменениях в правилах для водителей, ПНИПУ, 21:48, 16.03.2026, Россия |
102 |
| С 1 марта 2026 года в России вступают в силу законодательные изменения, которые коснутся всех автовладельцев. Нововведения затронут цифровизацию электронных паспортов и усиление ответственности за нарушение ПДД. Ученый Пермского Политеха рассказал, какие изменения ждут водителей, как они повлияют на бюджет и авторынок, и что делать, чтобы избежать лишних расходов. |
|
| Ученые Пермского Политеха рассказали 10 неочевидных фактов про сон, ПНИПУ, 21:18, 16.03.2026, Россия |
26 |
| 13 марта отмечается Всемирный день сна. Ученые ПНИПУ рассказали, сколько плод спит в беременность, почему дети не видят себя во сне, как головной мозг избавляется от токсичных белков, зачем нам негативные сновидения, как нехватка сна приводит к диабету и какие психологические установки порождают бессонницу. |
|
| Ученая Пермского Политеха развеяла миф о вреде зимне-весенних овощей, ПНИПУ, 21:15, 16.03.2026, Россия |
20 |
| Существует миф, что зимне-весенние овощи содержат большое количество пестицидов и нитратов. Ученая Пермского Политеха разбирает популярный миф о зимне-весенних овощах, в чем их отличие от сезонных, как меняется количество витаминов в плодах и какие лучше всего употреблять для поддержания иммунитета. |
|
| Ученая Пермского Политеха поделилась 10 полезными фактами про почки, ПНИПУ, 21:55, 12.03.2026, Россия |
383 |
| 12 марта отмечается Всемирный день почки. Ученая ПНИПУ рассказала, когда формируются почки у ребенка, как работают, почему влияют на давление, мозг и витамин D, как часто их пересаживают, у кого выше риск образования камней, полезно ли есть арбуз и где разрабатывают искусственную почку. |
|
| Пермские ученые объяснили, почему на спутнике Сатурна бьют гейзеры, а на других — нет, ПНИПУ, 21:54, 12.03.2026, Россия |
383 |
| Европа, Энцелад и Титан — ледяные спутники Юпитера и Сатурна с подледными океанами. Только Энцелад выбрасывает воду в космос через гейзеры. Почему при сходном строении остальные спутники скрыты подо льдом, выяснили ученые Пермского Политеха и УрО РАН, создав математическую модель, которая объяснила этот феномен. |
|
|
|
