 |
От тарелки до привычки: как сибирские фермеры помогают полюбить здоровое питание
В суровых условиях Сибири, где зимы долгие, а летний сезон короткий, вопрос правильного питания обретает особую значимость. Ведь именно от рациона зависит наше здоровье, энергия и способность адаптироваться к непростому климату.
Но как сформировать полезные пищевые привычки, когда вокруг так много соблазнов в виде нездоровой, но доступной еды? Об этом нам расскажет Анастасия Бессонова, нутрициолог, создатель полезных продуктов, генеральный директор компании «Русский спраут. Сибирь». «Вопрос формирования пищевых привычек стоит остро: нездоровые продукты легкодоступны, а выбрать полезные сложно без опыта и сформированного вкуса», – считает Анастасия. По словам эксперта, рацион сибиряков должен наполовину состоять из овощей, фруктов и зелени. Однако именно здесь и возникает главная проблема.
«Завозные овощи и фрукты весьма ограничены в своей витаминной ценности. Они химически обрабатываются, долго хранятся и в итоге теряют большую часть полезных свойств, поэтому важно искать альтернативные источники витаминов и микроэлементов», – подчеркивает Анастасия.
И тут на помощь приходят проростки, микрозелень, сок Витграсс, выращенные в местных фермерских хозяйствах. «В отличие от БАДов, зелень усваивается естественным образом, обеспечивая организм необходимыми веществами в оптимальной форме. В ней содержатся все необходимые витамины и минералы, которые легко усваиваются. Ничто не заменит живое», – уверена Анастасия.
По мнению нутрициолога, сформировать полезную пищевую привычку не так сложно, как кажется, главное – начать с малого и следовать простым рекомендациям. Следует начать с планирования, определив, какие именно полезные продукты включить в свой рацион и как их употреблять. Например, можно добавлять проростки в салат. Также важно сделать полезные продукты более привлекательными, используя красивую посуду, украшая блюда, добавляя специи и соусы, чтобы еда выглядела аппетитно и вызывала положительные эмоции. Наконец, стоит попробовать вырастить зелень самостоятельно. Это поможет сформировать привычку делать что-то полезное для себя и своего здоровья, а у «Сибростка» есть специальные наборы для проращивания, с помощью которых даже начинающий сможет вырастить свежую и вкусную зелень у себя дома.
Фермерские продукты сохраняют максимум витаминов и микроэлементов благодаря экологически чистым методам выращивания без вредных химикатов. Компания «Сибросток» предлагает широкий выбор полезных продуктов: от проростков и микрозелени до съедобных цветов, выращенных с любовью и заботой, чтобы жители Сибири могли легко и просто включить в свой рацион здоровую и вкусную пищу. Товары можно приобрести как в крупных торговых сетях, так и в приложении Свое Родное, где фермерские продукты с доставкой на дом доступны всем желающим. Держатели карт РСХБ могут оплачивать свои заказы, используя баллы «Урожай», которые копятся от каждой покупки по карте.
«Россельхозбанк не просто финансирует сельское хозяйство, но и создает условия для популяризации натуральных продуктов. Банк ведет большую социальную работу, развивая сервис Свое Родное и проводя Вкусные пятницы», – отмечает Анастасия Бессонова.
«Сибросток» – это не просто бизнес, это миссия по оздоровлению сибиряков. Правильное питание в сочетании с режимом сна и эмоциональной гармонией – инвестиция в будущее, полное энергии и радости.
Контактное лицо: Чувилина Софья (написать письмо автору)
Компания: Новосибирский РФ АО "Россельхозбанк" (все новости этой организации)
Добавлен: 14:34, 28.03.2025
Количество просмотров: 68
Страна: Россия
| Авантелеком и АйПиМатика договорились о технологическом партнерстве, ООО «Авантелеком», 11:53, 17.05.2025, Россия |
38 |
| Российский разработчик и интегратор в области корпоративных сетей связи и голосовых технологий ООО «Авантелеком» и VAD-дистрибьютор телекоммуникационных, IT- и AV-решений ООО «АйПиМатика» объединили усилия для проведения испытаний телефонного оборудования. |
|
| В Москве стартовал Российско-китайский форум, Департамент внешнеэкономических и международных связей г. Москвы, 21:53, 14.05.2025, Россия |
28 |
| В Москве проходит Российско-китайский форум сотрудничества в сфере торговли услугами «Солнечный путь — вместе создаем будущее». |
|
| Агромаш ТПК о расширении своей дилерской сети в России и СНГ, Агромаш ТПК, 22:14, 23.04.2025, |
44 |
| Компания «Агромаш ТПК», российский производитель сельскохозяйственной техники, обладающий собственными производственными мощностями и передовыми технологиями для создания техники, анонсирует начало приема заявок от заинтересованных компаний для пополнения своей дилерской сети на территории России и стран СНГ. |
 |
| Галэкс Сервис и «Агрохимсервис» стали партнерами, Галэкс Сервис, 21:19, 18.04.2025, Россия |
190 |
| Галэкс Сервис и «Агрохимсервис» заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве в сфере сельского хозяйства. Партнеры предоставляют представителям агропромышленного комплекса услуги в вопросах посева, обработки и уборки сельскохозяйственных культур. |
 |
| НПО «БИТ» - информационный партнер АНО «Национальные приоритеты», НПО "БИТ", 12:39, 26.03.2025, Россия |
209 |
| НПО БИТ и АНО «Национальные приоритеты» объявляют о заключении в январе 2025 года договора о сотрудничестве. Совместные инициативы будут включать информационные проекты, направленные на повышение осведомленности о важности полезных свойств бурых морских водорослей для здоровья человека. |
 |
|
|
