 |
Чемпион Франции по фридайвингу провёл мастер-класс в бассейне под открытым небом «Чайка»
15 июля в открытом бассейне «Чайка» состоялся мастер-класс от Винсента Матье, фридайвера с тремя национальными рекордами Франции и тренера французской команды..
Среди его достижений: задержка дыхания на 10 минут в статистическом апноэ — дисциплине, при которой человек как можно дольше пытается не дышать, и при этом ему не нужно никуда плыть
– До тренировки у меня был рекорд задержки дыхания в сорок секунд, а уже в начале мастер-класса получилось добиться результата в две минуты: и я удивилась, – рассказала участница Анастасия Шуповал. – Я не занималась фридайвингом около года, Винсент показал много интересных для меня фишек на концентрацию и фокусировку, которые помогли расслабиться и отвлечь мозг. Когда увидела, что мастер-класс будет проходить в «Чайке», не задумываясь приобрела билет. Здесь открытый воздух и своя особая атмосфера.
Мастер-класс длился более пяти часов и состоял из трёх частей. Сначала было знакомство с фридайвингом и обсуждение историй слушателей, где Винсент не только поделился секретами техники задержки дыхания и глубокого погружения, но и научил участников по-настоящему расслабляться и чувствовать своё тело. Далее — отработка навыков в бассейне.
– Винсент Матье показал, как увеличить задержку дыхания, как лучше расслабиться, – поделилась своим мнением инструктор Юлия Семакина. – Я давно провожу занятия в «Чайке», и знаете – это лучший бассейн! Он комфортный в любое время года, поэтому мы тренируемся здесь и зимой, и летом.
А завершился вечер разбором частых ошибок и ответами чемпиона на все интересующие участников мастер-класса вопросы. Помогали рекордсмену Франции на протяжении всей встречи инструкторы школы фридайвинга имени Натальи Молчановой.
– Темой мастер-класса стало обучение релаксации, потому что основной момент во фридайвинге — это ощущение своего тела и возможность понимать, что с ним происходит, – прокомментировал чемпион Франции по фридайвингу Винсент Матье. – Основная аудитория сегодня — женщины, и это неудивительно, поскольку заниматься этим направлением с физиологической точки зрения удобнее именно девушкам. Они лучше чувствуют основные понятия фридайвинга: скольжение, спокойствие, расслабление. В «Чайке» я уже второй раз, проводил мастер-класс здесь этой зимой. В открытом бассейне больше пространства, воздуха, что, конечно же, лучше для фридайверов. Я не так много был в разных бассейнах в России, но могу сказать, что открытость бассейна — это уникально.
В школе имени Натальи Молчановой ежедневно проводятся занятия по подводному плаванию. Инструкторы в команде — действующие спортсмены, призёры международных соревнований, а некоторые — обладатели национальных и мировых рекордов. Для спортсменов регулярно проводятся интересные мероприятия — конференции, лекции, дружеские встречи, мастер-классы. И всё это на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Чайка».
Следите за новостями и событиями легендарного бассейна под открытым небом в официальных каналах:
https://t.me/chaykasport
https://chayka-sport.ru/
https://vk.com/clubchaykasport
Контактное лицо: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (написать письмо автору)
Компания: Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» (все новости этой организации)
Добавлен: 04:07, 31.07.2024
Количество просмотров: 133
Страна: Россия
|
|
