|
 |
|
 |
В марафоне #прокачкамитохондрий приняло участие более 1000 человек

Чтобы напомнить пациентам о важности поддержания здоровья митохондрий, Академия врачей UniProf провела бесплатный онлайн-марафон с челленджами, включающими лайфхаки и упражнения, помогающие избавиться от уставших органелл и зарядить здоровые. К марафону присоединилось более 1000 человек. «Восстановление работы митохондрий возможно даже во взрослом возрасте, - комментирует биогеронтолог, эксперт Академии врачей UniProf Аркадий Федорович Прокопов. – Достаточно соблюдать режим сна, питания и физических нагрузок». Семидневный марафон состоял из информационной и практической частей. Участники знакомились с текстовыми и графическими материалами, а затем получали задания. Первые несколько дней были посвящены правильной физической нагрузке и дыханию. Эффективная тренировка (кардио, гипоксическая, силовая) помогает организму избавиться от неработающих митохондрий. А правильное дыхание, например, по методике боди-флекс, ускоряет восстановление поврежденных органелл, насыщая организм кислородом. Следующие здания включали коррекцию режима дня. Участники должны были приучиться ложиться не позже 22:00 и вставать раньше 6:00. Именно так работают циркадные ритмы человека, согласно которым митохондрии выделяют энергию. Завершился марафон бесплатной лекцией Аркадия Федоровича по восстановлению митохондрий в постковидном периоде. Справка: Митохондриальная медицина основана на знаниях о биологии митохондрий. Её цель - радикальное повышение эффективности профилактики, лечения и реабилитации широкого круга заболеваний и функциональных расстройств путем устойчивой коррекции и оптимизации митохондриального метаболизма. Аркадий Федорович Прокопов – врач-биогеронтолог, специалист превентивной медицины, эксперт Академии врачей UniProf.
Контактное лицо: Авраменко Анна (написать письмо автору)
Компания: Академия врачей UniProf (все новости этой организации)
Добавлен: 19:37, 25.10.2021
Количество просмотров: 339
Страна: Россия
Акция Say Forever продолжается!, Альянс СОНКО, 11:57, 29.05.2023, Россия |
72 |
23 мая 2023 года на пешеходной улице Дзержинского в Тюмени активисты проекта «Волонтеры Долголетия» провели вторую акцию-опрос в рамках международной инициативы SayForever! (Жить – всегда!) |
 |
«СОГАЗ-Мед» о внимании к аллергии, АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед», 22:39, 28.05.2023, |
63 |
Ежегодно 30 мая в календаре здоровья отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии. |
 |
Проблемы реабилитации пациентов с травмами и ампутациями обсудили врачи на конференции в Петербурге, Группа компаний "Мой медицинский центр", 22:41, 21.05.2023, Россия |
156 |
Пациентам, перенесшим травму опорно-двигательного аппарата или ампутацию конечности, необходимо не только лечение, но и реабилитация — без этого им очень сложно вернуться к полноценной жизни. О том, как повысить качество и доступность реабилитации для жителей России, рассказали участники конференции «СПОРТМЕДФОРУМ-2023», которая состоялась в Петербурге. Организатором мероприятия выступила ГК "ММЦ". |
|
ТГУ окажет ультразвуковую помощь медицине, Тольяттинский государственный университет, 23:50, 27.04.2023, Россия |
224 |
В Тольяттинском государственном университете (ТГУ) разработали хирургический ультразвуковой инструмент для эндопротезирования. |
 |
|
 |
|
 |
|
Разделы //
Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
|
|