 |
АлтГУ представил тренировочный комплекс на время самоизоляции
Сегодня, 16 апреля, в 10:00 на информационной платформе Центра творчества и досуга обучающихся и сотрудников Алтайского государственного университета в Instagram состоялся очередной прямой эфир проекта «Творческая удаленка».
Комплекс утренней зарядки провела участница танцевального коллектива «LSIS» Анна Смирнова. В программу зарядки вошли общеукрепляющие упражнения, основой упор в которых был сделан на кардио-упражнения и растяжку. Также Анна рассказала, как она соблюдает режим питания и проводит ли тренировки во время самоизоляции.
Накануне, 15 апреля, состоялась традиционная зарядка, которую провел Сергей Котов, солист ансамбля танца «Родники».
«Во время самоизоляции я сделал основной упор на учебу и совсем забросил тренировки, но уже сейчас понемногу возвращаюсь к домашним тренировкам, чтобы не терять форму, также соблюдаю режим питания и восстановил режим сна. Всем желаю не забывать ни про учебу, ни про тренировки, а если вам кажется, что это все занимает слишком много времени, то советую ложиться спать в десять или в одиннадцать, чтобы просыпаться раньше и уже к обеду, вы выполните множество дел», - с уверенностью рассказал Сергей.
Прямые эфиры проходят на странице ЦТиДОиС в Instagram, а их повтор можно посмотреть в соцсети ВКонтакте и на YouTube. Кроме того, организаторы проекта открыты для общения и принимают пожелания и темы для дальнейших эфиров.
«Творчество нельзя отправить на самоизоляцию! Оно обязательно найдет возможность каким-то образом реализоваться. Именно поэтому, мы, как люди творческие, и придумали проект, с помощью которого установили связь с нашим зрителем, напомнили о том, что и дома можно делать массу интересного и полезного. Мир изменился, и мы меняемся согласно новым реалиям», - подытоживает директор Центра творчества и досуга обучающихся и сотрудников АлтГУ Александр Евгеньевич Коробков.
Контактное лицо: Алексей Григорьевич Козерлыга (написать письмо автору)
Компания: Алтайский государственный университет (все новости этой организации)
Добавлен: 19:30, 16.04.2020
Количество просмотров: 409
Страна: Россия
| «Цифровой компас»: студенты педвузов новых регионов получат ИТ-инструменты для управления карьерой, Херсонский государственный педагогический университет, 16:28, 20.06.2026, Россия |
436 |
| Херсонский государственный педагогический университет в рамках государственного задания «Разработка модели построения жизненной перспективы студентами педагогических университетов воссоединённых регионов Российской Федерации» (№ 073-00108-26-01) создаёт практико-ориентированную модель, которая объединит психодиагностику и современные цифровые инструменты самоменеджмента и самопрезентации. |
|
| Реакурс ВОИ завершился в Уфе, Всероссийское общество инвалидов, 21:34, 15.06.2026, Россия |
40 |
| С 21 мая по 7 июня в Уфе, в Центре спортивной подготовки Римы Баталовой, прошёл Учебно‑реабилитационный курс Всероссийского общества инвалидов «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске» (Реакурс ВОИ). |
 |
|
|
