ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций
ATREX.RU
» Пресс релизы сегодняшнего дня
» Архив пресс-релизов
» Авторам от редакции
» Добавить пресс-релиз

Самое-самое //
Пресс-релизы // » Добавить пресс-релиз

Корригирующий тренинг: программа экспресс-похудения

Эксперты сети X-Fit, специализирующиеся на методологии тренировочных процессов, разработали уникальную программу, позволяющую в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов и привести себя в отличную физическую форму. Занятия тем более актуальны в период летних отпусков и в разгар пляжного сезона.
Программа корригирующего фигуру тренинга учитывает все физиологические особенности занимающегося, включая возраст, образ жизни, степень его активности и состояние опорно-двигательного аппарата - важным моментом является персонализированный подход к выбору комплекса упражнений. Для максимального эффекта тренер постепенно "выстраивает" правильную осанку у занимающегося, что "перезапускает" все системы организма (нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и др.) и налаживает их правильную работу. Благодаря такому подходу худеющему нет необходимости выдерживать строгие диеты.

Суть методики заключается не во включении в работу верхней и/или нижней части тела, как при традиционном классическом тренинге, а в задействовании во время занятий как внутренних, так и внешних мышц, что делает энергозатраты максимальными. Комбинация же различных тренировочных режимов - кардио, силового, интервального - обеспечивает желанный результат в кратчайшие сроки и позволяет сохранять его длительное время.

"Преимущество этой программы в том, что при регулярных занятиях получаешь пролонгированный эффект, - рассказывает Руслан Панов, координатор и эксперт-методист направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, - к поставленной цели тренирующийся идет очень быстро! И, что не менее приятно, получив базисные навыки и освоив технику выполнения упражнений, буквально каждый способен качественно заниматься самостоятельно - мы даем действенный инструмент тем, кто готов культивировать свое тело и доводить его до совершенства".

Программа корригирующего тренинга включает различные виды тяг, наклонов, скручиваний, локомотивных движений с нейтральным выравниванием и множество других упражнений, которые в каждом конкретном случае подбираются индивидуально для занимающегося. Тренировка предполагает использование такого фитнес-оборудования, как двойная регулируемая тяга, амортизаторы, цепи, глайды и пр. В результате занятий, помимо сброса веса, прекрасно повышается выносливость, координация движений, улучшается баланс, гибкость, развиваются скоростные и силовые качества.

Программа рассчитана на людей различного уровня подготовки и не имеет противопоказаний, кроме беременности, когда заниматься необходимо крайне аккуратно, соблюдая все врачебные рекомендации. Эффект заметен уже после второй тренировки, а через две-три недели регулярных занятий проблема лишнего веса перестает быть таковой - к летнему сезону готовы!

Тренировка доступна в формате персональных занятий и сплитов в фитнес-клубе X-Fit Монарх.
Получить более подробную информацию и записаться на корригирующий тренинг можно по номеру телефона: +7 925 238 17 19.

Справка о компании
X-Fit – крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.
История X-Fit началась в 1991 году, с открытия одной из первых частных теннисных площадок в нашей стране – «Русского теннисного клуба». Спустя несколько лет было принято решение расширить спектр услуг до полноценного спортивно-оздоровительного центра, в результате чего в Москве начал работать фитнес-клуб X-Fit Алтуфьево. Сегодня в федеральную сеть входит более 60 фитнес-клубов в таких городах, как Москва, Казань, Воронеж, Волгоград, Ростов-на-Дону, Самара, Новосибирск, Краснодар, Нижний Новгород, Пермь и др.
Компания X-Fit работает на рынке под двумя брендами: полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 и клубы демократичного формата Fit Studio. На данный момент свыше 150 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.
В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, в программе которого несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.
X-Fit входит в состав международной фитнес-ассоциации IHRSA. В активе компании более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» – по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель – 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель – 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года – 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года – 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.
В этом году сеть фитнес-клубов X-Fit празднует свой 25-летний юбилей.

Контактное лицо: Анна Авакова (написать письмо автору)
Компания: X-FIT (все новости этой организации)
Добавлен: 18:05, 26.07.2016
Количество просмотров: 639
Страна: Россия

Marins Park Hotel Новосибирск выступил партнёром на всероссийских соревнованиях по тхэквондо, Marins Park Hotel, 04:18, 18.12.2024, Россия
23
Соревнования «Юность России» по тхэквондо — это значимое событие в мире боевых искусств, которое способствует популяризации тхэквондо среди молодёжи.


«Динамо» (Москва) в финале Кубка России 2024, Marins Group, 03:45, 18.12.2024, Россия
23
7 декабря в Москве определился первый финалист Кубка России среди мужских команд


Фонд «Милосердие» соединил традиционный спорт и цифровое двоеборье, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 04:45, 10.12.2024, Россия
40
При поддержке благотворительного фонда «Милосердие» на Белгородчине прошел молодежный мультичемпионат "Оскол фиджитал-спорт".


Финальный осенний домашний матч покорился «Динамо» (Москва), Marins Group, 04:25, 07.12.2024, Россия
144
27 ноября игроки «Динамо» (Москва) провели четырнадцатый тур российской волейбольной Суперлиги на своей площадке. Соперником москвичей стал волейбольный клуб «Газпром-Югра» из Сургута. На трибунах были и болельщики из компании «Союз Маринс Групп» ‒ давние друзья и партнёры «Динамо».


Ралли-рейд «Великая Степь 2024» завершился в Астрахани, Yalta Intourist, 07:59, 27.11.2024, Россия
117
В начале ноября в Республике Калмыкия стартовал ралли-рейд «Великая Степь».


Продолжается прием предварительных заявок на фестиваль "ИМПУЛЬС"!, Администратор, 04:50, 24.11.2024, Россия
367
Мы рады сообщить, что продолжается прием предварительных заявок на грандиозное событие, фестиваль "ИМПУЛЬС", который пройдет с 4 по 6 апреля 2025 года в Челябинске. Этот фестиваль объединит более 1000 спортсменов с ограниченными возможностями со всего мира и свыше 200 участников специальной военной операции (СВО). Напоминаем, что количество мест ограничено!


Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород, Marins Park Hotel, 03:58, 24.11.2024, Россия
54
В Нижнем Новгороде 14 ноября прошёл матч между волейбольными командами «Динамо» (Москва) и АСК (Нижний Новгород) в рамках Суперлиги чемпионата России по волейболу среди мужских команд, который закончился победой московской команды со счётом 3:2.


Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняли II место в Спартакиаде на кубок Красноярской дирекции тяги, ЛокоТех, 03:40, 24.11.2024, Россия
56
Сборная филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» приняла участие во 2-ом этапе Спартакиады среди работников Красноярской дирекции тяги и ее структурных подразделений. Мероприятие организовано Советом молодёжи дирекции тяги.


Юнитрамп: лидер в производстве игрового и спортивного оборудования, Unitramp, 15:40, 23.11.2024,
55
Пресс-релиз о компании Юнитрамп (Unitramp), являющейся российским производителем современных детских игровых и спортивных комплексов. Компания предоставляет услуги производства полного цикла, а также установки оборудования, гарантийного и постгарантийного обслуживания.


«Стальные старты» от фонда «Милосердие» открыли спортзалы для 700 школьников, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 15:40, 23.11.2024, Россия
54
В Липецке завершились вторые городские спортивные соревнования «Стальные старты». В течение недели их участниками стали свыше 550 школьников и около 200 болельщиков.


Разделы //


Новости по странам //
Сегодня у нас публикуются //
Разработано AVart.Стуdия © 2008-2024 atrex.ru
  Rambler's Top100