 |
Неделя здоровья и гармонии: йога-тур X-Fit
В Роза Хутор завершилась первая летняя выездная программа X-Fit по йоге.
Йога-тур X-Fit проходил с 27 мая по 2 июня 2016 года на Роза Хутор в Сочи и оставил у его участников самые яркие и разнообразные воспоминания. «Прилив сил, вдохновения, позитивного настроения и незабываемых впечатлений! Красота природы, расслабляющая обстановка и дух умиротворения… Как здорово, что это было!» – это лишь часть восторженных отзывов любителей йоги, которые путешествовали вместе с X-Fit.
Главным тренером йога-тура стала Татьяна Карташова, инструктор по йоге направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Татьяна обучалась йоге в Индии у легендарного мастера Джитендры Даса, основателя и президента Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF – Patanjali International Yoga Foundation). Сегодня ее стаж преподавания – более семи лет. Постигнув основы хатха-йоги, Татьяна продолжает изучать другие направления, последние два года практикует уже со своими учениками йогу в гамаках.
В программу йога-тура в Сочи входили пранаяма-йога (дыхательные практики), «йога у водопада» (работа в парах), занятия на площадках Роза Пик (2 320 метров над уровнем моря) и на Тропе здоровья. Татьяна Карташова провела также семинар по техникам медитации. Но йогой программа поездки не исчерпывалась. Экскурсии в парки и заповедники, велосипедные прогулки, скандинавская ходьба, целебный горный воздух, травяные чаи, ласковые волны – словом, море позитива!
«Мы придерживаемся принципа: X-Fit – это больше, чем фитнес, – рассказывает Руслан Панов, руководитель специализированных фитнес-проектов, координатор и эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Мы развиваем программу мультиспортивности, члены наших клубов вместе с тренерами постоянно участвуют в соревнованиях различного уровня, выезжают в другие города и страны – эти активности очень востребованы. А занятия йогой, да еще в таком месте, как горный курорт Роза Хутор, официальным фитнес-партнером которого является X-Fit, способствуют не только физическому укреплению, но и обретению психологического комфорта и релаксации – в городе этого практически невозможно добиться. Так что мы очень рады, что мероприятие удалось и участникам оно понравилось. Обязательно будем проводить такие туры и дальше – приглашаем всех желающих присоединяться».
Контактное лицо: Анна Волкова (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 22:42, 07.06.2016
Количество просмотров: 860
Страна: Россия
| Приглашаем на Финал благотворительной эстафеты "Огонь жизни", ФОНД «ОГОНЬ ЖИЗНИ», 23:15, 02.11.2025, |
32 |
| Финал эстафеты "Огонь жизни" пройдет 4 ноября на территории спортивного центра Лужники.
Гостей ждёт праздничная пробежка без соревновательной части, концерт, самоварные станции с горячим чаем и угощениями, а также возможность вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга! |
 |
| В Алтайском ГАУ отметили День отца, Алтайский государственный аграрный университет, 20:48, 19.10.2025, Россия |
308 |
| 18 октября, в преддверии Дня отца в Алтайском государственном аграрном университете состоялось праздничное мероприятие |
|
|
|
