ATREX.RU
Пресс релизы коммерческих компаний и общественных организаций

» Архив пресс-релизов

» Авторам от редакции

» Добавить пресс-релиз

12IT технологии «

1Антивирусы «

4Промышленность и производство «

2Банки «

4Культура, искусство «

2Образование, учеба «

Природа, окружающая среда «

1Наука «

1Медицина «

Фармацевтика «

3Спорт «

1Реклама, PR «

Договора, соглашения «

2Логистика, транспорт «

2Благотворительность «

Скидки «

1Прочие события «

Другие статьи «

Комментарии специалистов «

1Недвижимость «

Аналитика «

Самое-самое //

Пресс-релизы //

» Добавить пресс-релиз

Борись со стрессом вместе с X- Fit!

В фитнес-клубах сети X-Fit стартовала инновационная антистресс-программа: серия тренировок скомпонована таким образом, чтобы занимающиеся могли эффективно бороться с нервным напряжением и гармонизировать свое физическое и эмоциональное состояние.
Жители мегаполисов чаще других страдают от стресса и депрессии, как показывают социологические опросы и результаты исследований, проводимых в разных странах мира. Жизнь в большом городе задает такой темп, когда некогда расслабиться, уделить себе должное время и полноценно отдохнуть. В результате накапливается усталость, появляется раздражительность и неудовлетворенность жизнью. Психологи обычно рекомендуют: смените обстановку, постарайтесь уйти от негативных факторов, обязательно нагружайте себя физически! Но как это сделать в реалиях современной действительности?
«Проведите хотя бы два часа в неделю в фитнес-клубе. Даже если вы считаете себя совсем не спортивным человеком, приходите к нам за эмоциональной разгрузкой, – приглашает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу сети фитнес-клубов X-Fit. – После первой же тренировки вы почувствуете приятную физическую усталость, и психологическое напряжение отойдет на задний план. Этой весной и, конечно, в приближающийся летний период мы предлагаем членам наших клубов несколько специальных антистрессовых программ, специально разработанных с целью физического и психологического оздоровления аудитории».
Хорошо помогают снять эмоциональное напряжение занятия в бассейне, начиная с обычного плавания в комфортном режиме. А тренировки в формате фан-клубов на разнообразном водном оборудовании, как Aqua Pole, Aqua Step, Aqua Jump, Aqua Fit Boxe – это целый фонтан положительных эмоций и гарантированно хорошее настроение, не говоря уже о комплексном положительном влиянии на организм таких нагрузок.
Названия некоторых целевых программ говорят сами за себя. Так, Street Fight – комбинация упражнений из кикбоксинга, классического и тайского бокса. Если у вас тяжелый период, хочется выплеснуть негатив наружу и освободиться от него, – отправляйтесь на тренировку! Стресс атакует? Бей! Накопилось напряжение, внутри словно сжатая пружина? Высокоинтенсивная программа Atletica (сочетание кардио- и функционально-силовых нагрузок) вернет ощущение легкости и уверенности в себе. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с тренером, он подскажет, что вам лучше подойдет – активные занятия или более спокойные нагрузки. Например, программа X-body@mind (комплекс упражнений из йоги, тайчи, пилатеса, функционального тренинга и стрейчинга) способствует обретению внутреннего равновесия и прекрасно гармонизирует тело и эмоциональный фон. А вот тренировка X-Pump с разборной штангой рекомендуется людям с подготовкой не ниже среднего. В общем, способов избавиться от стрессового состояния много, и X-Fit поможет выбрать самый подходящий именно для вас!

Контактное лицо: Саморазмещение релизов (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 10:13, 21.04.2016
Количество просмотров: 681
Страна: Россия

В ТРЦ «Нора» состоялась открытая тренировка по джампинг-фитнесу!, ТРЦ Нора, 22:23, 11.03.2025, Россия	75
1 марта в торгово-развлекательном центре «Нора» состоялась яркая и энергичная открытая тренировка по джампинг-фитнесу, организованная Федерацией джампинг-фитнеса России.

Спартакиада в депо «Москва-Сортировочная»: эмоции, награды, командный дух., "ЛокоТех-Сервис" филиал "Московский", 22:10, 11.03.2025, Россия

27 февраля в холле актового зала депо «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялась спартакиада среди работников депо. Традиционные спортивные соревнования направлено на укрепление командного духа, поддержания здорового образа жизни и создания позитивной атмосферы среди работников депо.

Капитан сборной «ЛокоТех» по волейболу достойно поддержал городскую команду Северобайкальска, ЛокоТех-Сервис, 12:36, 11.03.2025, Россия	79
Команда «Энергия» с участием слесаря депо «Северобайкальск» Никиты Серкина стала победителем городского чемпионата по волейболу

Более трети родителей полагают, что занятия борьбой помогут детям стать конкурентоспособными на работе, IEK GROUP, 20:42, 08.03.2025, Россия

274

В исследовании приняли участие 3 580 человек, мужчин и женщин со всей России, имеющих детей в возрасте от 5 до 18 лет. Результаты опроса показали: больше трети родителей полагают, что занятия борьбой важны для успешной карьеры, а 25% — для личной жизни.

«Динамо» Москва устроила трёхсетовый бенефис на домашней площадке, Marins Group, 21:22, 04.03.2025, Россия	34
Предпоследний домашний матч предварительного этапа регулярного чемпионата России по волейболу «Динамо» (Москва) провело вместе с нижегородским клубом «АСК».

Алтайский ГАУ станет площадкой финальных соревнований ХII Всероссийских зимних сельских спортивных игр, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 21:08, 04.03.2025, Россия	37
С 13 по 17 марта в Барнауле пройдут XII Всероссийские зимние сельские спортивные игры, приуроченные к празднованию 80-й годовщины Победы.

В ТРЦ «Нора» состоится открытая тренировка по джампинг-фитнесу, ТРЦ Нора, 21:06, 04.03.2025, Россия	40
Торгово-развлекательный центр «Нора» рад объявить о проведении уникального спортивного мероприятия – открытой тренировки по джампинг-фитнесу от Федерации джампинг-фитнеса России!

Фестиваль единоборств в Нижнем Новгороде в память о подвиге разведгруппы «Малина» собрал сильнейших спортсменов региона, Marins Group, 16:45, 20.02.2025, Россия

16 февраля во Дворце спорта «Заречье» собрались сильнейшие спортсмены из Нижнего Новгорода и области. Уже в девятый раз здесь проходил Фестиваль боевых единоборств, ежегодно его посвящают подвигу морского пехотинца нижегородца Андрея Сошелина и разведгруппы «Малина».

Фонд «Милосердие» расширяет потенциал спорта для реабилитации особенных детей, благотворительный фонд социальной защиты "Милосердие"/фонд "Милосердие", 05:49, 20.02.2025, Россия

111

В ряде российских регионов успешно завершили волонтерские проекты, которые помогают людям с ограниченными возможностями здоровья заниматься спортом и поддерживать активный образ жизни. Новые спортивные объекты, открытые при финансовом участии благотворительного фонда «Милосердие», стали дополнительным подспорьем для их реабилитации и социализации.