 |
Aqua Jump от X-Fit: прыгаем в бассейне
Столичные клубы X-Fit Premium Сенатор и X-Fit Отрадное федеральной сети фитнес-клубов X-Fit запустили новую тренировку Aqua Jump. Прыжки на водном батуте – отличный способ укрепить здоровье и поднять настроение.
Занятия по программе Aqua Jump проводятся на прочных эластичных батутах, установленных на дне бассейна. Рекомендуемый возраст для начала занятий – 15 лет и выше без ограничений; уровень физической подготовки не имеет значения; занятия проводятся в фан-клубах или с персональным тренером. Достаточно простое оборудование, водная среда и продуманные методики X-Fit в совокупности дают замечательные результаты.
Прыжки на батуте сами по себе – достаточно интенсивная тренировка, а сопротивление воды заставляет организм активнее включаться в эту работу. При этом нет риска получить травму во время тренировки, так как вода снижает нагрузку на суставы. В программе Aqua Jump задействованы мышечные группы ног, бедер, брюшного пресса и спины. Прыжки хорошо укрепляют все мышечные волокна, особенно волокна сердечной мышцы, развивают координацию. «Фактически это одновременно кардио, силовая и функциональная тренировка, – резюмирует Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – К ее результатам можно добавить и профилактику плоскостопия». Внешний эффект от Aqua Jump тоже не заставит себя ждать: занятия в воде «разгоняют» подкожный жир, помогают сбросить лишний вес и моделируют фигуру.
Но этим достоинства тренировки не ограничиваются. «Выбирая снаряжение для наших клубов и разрабатывая программы для клиентов, мы учитываем не только эффективность и безопасность, – говорит Елена Соловьева, заместитель генерального директора федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Мы стараемся избежать рутины, внести элемент новизны в занятия, сделать их более насыщенными и увлекательными». А что может быть веселее, чем прыжки на батуте! Эти ощущения каждый помнит с детства. Прыжки, как говорят ученые, способствуют выработке «гормона счастья» – эндорфина. Так что Aqua Jump – это еще и гарантированный заряд позитивных эмоций.
Контактное лицо: Анна (написать письмо автору)
Компания: X-Fit (все новости этой организации)
Добавлен: 15:16, 14.01.2016
Количество просмотров: 713
Страна: Россия
| МегаФон ускорит интернет на «Пикнике Афиши», МегаФон, 16:28, 20.06.2026, Россия |
64 |
| Оператор обеспечит высокоскоростным мобильным интернетом десятки тысяч гостей фестиваля «Пикник Афиши», который пройдёт 20 июня в музее-заповеднике «Коломенское». |
|
| «Информтехника» выпустила первую российскую портативную TETRA-радиостанцию МиниКом-АНР-3, ГК «Информтехника», 16:28, 20.06.2026, |
64 |
| Группа компаний «Информтехника», российский разработчик доверенных систем профессиональной связи, объявила о запуске серийного производства первой полностью российской абонентской радиостанции стандарта TETRA — МиниКом-АНР-3. Новинка стала развитием линейки МиниКом-TETRA и ориентирована на использование в критических и технологических сетях радиосвязи. |
|
| 18 лет вместе: Галэкс продлил партнерство с «Код безопасности» на 2026 год, Галэкс, 16:26, 20.06.2026, Россия |
70 |
| Галэкс подтвердил партнерский статус с «Кодом Безопасности» – российским разработчиком сертифицированных средств защиты информации. В 2026 году компания продолжает сотрудничество с вендором, имея статус «Серебряный партнер», который подтверждает сертификацию специалистов Галэкс и наличие у них компетенций для реализации проектов по защите информации. |
 |
| МегаФон выпустил собственный eSIM-роутер, МегаФон, 16:24, 20.06.2026, Россия |
67 |
| МегаФон первым среди операторов создал мобильный роутер, который поддерживает работу с цифровым eSIM-профилем. Это решение позволяет пользователям дистанционно активировать услугу мобильного интернета и оставаться на связи даже в поездках.
|
|
|
|
