 |
Ушу все возрасты покорны
Тамбовские пенсионеры в Геронтологическом университете стали изучать основы ушу
На днях состоялось очередное занятие в Геронтологическом университете, который открылся в 2013 году на базе Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Слушателями «университета для пожилых» являются представители поколения «55+».
В программе обучения несколько базовых блоков. Это основы компьютерной грамотности, курсы семейной педагогики и психологии, лекции и семинары по юриспруденции. Важнейшей частью обучения является и физкультурно-оздоровительные мероприятия, призванные продлить долголетие.
Примечательно, что в ходе недавнего занятия пенсионеры под руководством профессионального инструктора Бориса Старикова постигали секреты восточной гимнастики ушу.
Тренировки сочетают в себе элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики. По мнению тренера, занятия ушу имеют большое профилактическое значение, положительно влияют и на физическое и на психологическое здоровье человека.
Пенсионеры положительно отзываются о «гимнастике без возраста», как называют ушу специалисты. По их словам, занятия придают им бодрость духа, заряжают энергией, нормализуют эмоциональное состояние, укрепляют мышцы организма, а все недуги, связанные с возрастом, забываются.
Председатель правления регионального отделения «Союза пенсионеров России» Клавдия Шупило очень благодарна руководству ТГУ им.Державина за внимание к тамбовским пенсионерам. Ведь круг проблем, с которыми сталкивается человек после выхода на пенсию, достаточно широк: изменение социального статуса, разрыв привычных связей, необходимость поддерживать здоровье. Поэтому так важна для людей старшего возраста помощь со стороны близких и общества.
А по мнению управляющего Отделением ПФР по Тамбовской области Тамары Козловской, которая горячо поддержала идею создания университета для бабушек и дедушек, в связи с увеличением в России числа пенсионеров, возникает необходимость проведения работы по изменению отношения к пожилым людям и повышению качества их жизни. И занятия в Геронтологическом университете как раз позволяют людям пенсионного возраста адаптироваться к стремительно изменяющемуся миру, наладить связь между поколениями, снизить уровень эмоциональной напряженности, продлить активное долголетие и укрепить здоровье.
Группа по взаимодействию со СМИ
Отделения ПФР по Тамбовской области
Тел. 79-43-10, http://www.pfrf.ru/ot_tambov/
Контактное лицо: перелыгин павел викторович (написать письмо автору)
Компания: ОПФР по Тамбовской области (все новости этой организации)
Добавлен: 03:26, 04.02.2014
Количество просмотров: 920
Страна: Россия
| Министр сельского хозяйства РФ Оксана Лут посетила Алтайский ГАУ, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 22:45, 17.07.2026, Россия |
469 |
| 16 июля в ходе рабочей поездки в Алтайский край министр сельского хозяйства Российской Федерации Оксана Лут познакомилась с учебной и научно-лабораторной инфраструктурой Алтайского государственного аграрного университета |
|
| Академические традиции и цифровые инновации: РГГУ представил новый фирменный стиль, РГГУ, 22:43, 17.07.2026, |
468 |
| РГГУ ОБНОВЛЯЕТ ФИРМЕННЫЙ СТИЛЬ: АКАДЕМИЧЕСКИЕ ТРАДИЦИИ В ЦИФРОВУЮ ЭПОХУ
Российский государственный гуманитарный университет представляет новое визуальное лицо. К 35-летию современного РГГУ и опираясь на 118-летнюю историю, университет объединил вековые академические ценности с языком современной цифровой культуры. |
|
| Пётр I заговорил с нами через 300 лет, MAYAM.spase, 17:11, 12.07.2026, |
164 |
| В России состоялся официальный релиз исторической видеоигры «Путь Героя», созданной при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. |
 |
|
|
