 |
Ушу все возрасты покорны
Тамбовские пенсионеры в Геронтологическом университете стали изучать основы ушу
На днях состоялось очередное занятие в Геронтологическом университете, который открылся в 2013 году на базе Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Слушателями «университета для пожилых» являются представители поколения «55+».
В программе обучения несколько базовых блоков. Это основы компьютерной грамотности, курсы семейной педагогики и психологии, лекции и семинары по юриспруденции. Важнейшей частью обучения является и физкультурно-оздоровительные мероприятия, призванные продлить долголетие.
Примечательно, что в ходе недавнего занятия пенсионеры под руководством профессионального инструктора Бориса Старикова постигали секреты восточной гимнастики ушу.
Тренировки сочетают в себе элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики. По мнению тренера, занятия ушу имеют большое профилактическое значение, положительно влияют и на физическое и на психологическое здоровье человека.
Пенсионеры положительно отзываются о «гимнастике без возраста», как называют ушу специалисты. По их словам, занятия придают им бодрость духа, заряжают энергией, нормализуют эмоциональное состояние, укрепляют мышцы организма, а все недуги, связанные с возрастом, забываются.
Председатель правления регионального отделения «Союза пенсионеров России» Клавдия Шупило очень благодарна руководству ТГУ им.Державина за внимание к тамбовским пенсионерам. Ведь круг проблем, с которыми сталкивается человек после выхода на пенсию, достаточно широк: изменение социального статуса, разрыв привычных связей, необходимость поддерживать здоровье. Поэтому так важна для людей старшего возраста помощь со стороны близких и общества.
А по мнению управляющего Отделением ПФР по Тамбовской области Тамары Козловской, которая горячо поддержала идею создания университета для бабушек и дедушек, в связи с увеличением в России числа пенсионеров, возникает необходимость проведения работы по изменению отношения к пожилым людям и повышению качества их жизни. И занятия в Геронтологическом университете как раз позволяют людям пенсионного возраста адаптироваться к стремительно изменяющемуся миру, наладить связь между поколениями, снизить уровень эмоциональной напряженности, продлить активное долголетие и укрепить здоровье.
Группа по взаимодействию со СМИ
Отделения ПФР по Тамбовской области
Тел. 79-43-10, http://www.pfrf.ru/ot_tambov/
Контактное лицо: перелыгин павел викторович (написать письмо автору)
Компания: ОПФР по Тамбовской области (все новости этой организации)
Добавлен: 03:26, 04.02.2014
Количество просмотров: 819
Страна: Россия
| В Алтайском ГАУ подвели итоги регионального этапа Всероссийского конкурса НИР, ФГБОУ ВО "Алтайский государственный аграрный университет", 02:25, 22.04.2024, Россия |
30 |
| апреля в Алтайском государственном аграрном университете состоялся II этап Всероссийского конкурса на лучшую научную работу среди студентов, аспирантов и молодых ученых аграрных образовательных и научных организаций России в номинации «Природообустройство и водопользование». |
|
| Ключ на старт! Поехали!, Wone IT, 02:16, 22.04.2024, |
23 |
| Ко Дню космонавтики по заказу «Роскосмос Медиа» компания Wone IT реализовала образовательный проект. |
|
|
|
