 |
Новинка в фитнес-клубах ДОН Спорт!
Позвольте рассказать Вам о новой увлекательной и результативной программе в наших клубах TOTАL BODY TRAINING – одном из направлений функционального тренинга. В нашей стране направление «Функциональный тренинг» только набирает свою популярность. В отличие от традиционной силовой тренировки, он нацелен на гармоничное развитие всей биомеханики движений человека. Функциональный тренинг предполагает такой подход к тренировке, когда каждая мышца тела рассматривается как звено в единой цепи. В основном используются упражнения, в которых участвует наибольшее количество мышечных групп. А также тренируется способность осознать свое тело как единое целое. В сети клубов ДОН Спорт программы функционального тренинга представлены достаточно давно — с 2008 года. И вот в мае введен еще один новый урок функционального тренинга – TOTАL BODY TRAINING. Занятия данного направления улучшают координацию, мышечную силу, выносливость и, в конечном итоге, выстраивают красивое подтянутое тело. Специфика упражнений позволяет подготовить опорно-двигательный аппарат для таких видов двигательной активности, как катание на горных лыжах, коньках, роликах, а также ко многим игровым видам спорта. Поэтому многие эксперты в мире фитнеса приходят к единому мнению, что функциональный тренинг просто необходим в современной жизни. А главное - занимаясь всего 45 минут, тратится столько калорий (около 700), сколько невозможно потратить, занимаясь на других силовых и кардиозанятиях (около 350). Начать заниматься TOTАL BODY TRAINING может каждый — независимо от уровня подготовки и возраста. Уроки проходят 4 раза в неделю, утром и вечером. При хорошей погоде занятие TOTАL BODY TRAINING проводится на улице. Фитнес клубы Москвы ДОН Спорт ждут всех желающих! Контакты: ДОН Спорт Алые Паруса Контактное лицо: Елена Балан Адрес: ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса (495) 9258222 http://www.donsport.ru
Контактное лицо: ДОН Спорт (написать письмо автору)
Компания: ДОН Спорт (все новости этой организации)
Добавлен: 07:44, 10.07.2012
Количество просмотров: 928
| Qlever Solutions в ТОП-5 работодателей 2025 по версии Хабр Карьеры, Qlever Solutions, 22:19, 02.03.2026, Россия |
322 |
| Компания Qlever Solutions заняла 5 место в рейтинге «Лучшие ИТ-работодатели России» и получила высокие результаты в номинациях:
Современные технологии – 1 место
Профессиональный рост – 1 место
Карьерный рост – 1 место
Отношения с коллегами – 1 место |
 |
|
 |