 |
Новинка в фитнес-клубах ДОН Спорт!
Позвольте рассказать Вам о новой увлекательной и результативной программе в наших клубах TOTАL BODY TRAINING – одном из направлений функционального тренинга.
В нашей стране направление «Функциональный тренинг» только набирает свою популярность. В отличие от традиционной силовой тренировки, он нацелен на гармоничное развитие всей биомеханики движений человека. Функциональный тренинг предполагает такой подход к тренировке, когда каждая мышца тела рассматривается как звено в единой цепи. В основном используются упражнения, в которых участвует наибольшее количество мышечных групп. А также тренируется способность осознать свое тело как единое целое.
В сети клубов ДОН Спорт программы функционального тренинга представлены достаточно давно — с 2008 года. И вот в мае введен еще один новый урок функционального тренинга – TOTАL BODY TRAINING.
Занятия данного направления улучшают координацию, мышечную силу, выносливость и, в конечном итоге, выстраивают красивое подтянутое тело. Специфика упражнений позволяет подготовить опорно-двигательный аппарат для таких видов двигательной активности, как катание на горных лыжах, коньках, роликах, а также ко многим игровым видам спорта. Поэтому многие эксперты в мире фитнеса приходят к единому мнению, что функциональный тренинг просто необходим в современной жизни.
А главное - занимаясь всего 45 минут, тратится столько калорий (около 700), сколько невозможно потратить, занимаясь на других силовых и кардиозанятиях (около 350).
Начать заниматься TOTАL BODY TRAINING может каждый — независимо от уровня подготовки и возраста. Уроки проходят 4 раза в неделю, утром и вечером. При хорошей погоде занятие TOTАL BODY TRAINING проводится на улице. Фитнес клубы Москвы ДОН Спорт ждут всех желающих!
Контакты:
ДОН Спорт Алые Паруса
Контактное лицо: Елена Балан
Адрес: ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса
(495) 9258222
http://www.donsport.ru
Контактное лицо: ДОН Спорт (написать письмо автору)
Компания: ДОН Спорт (все новости этой организации)
Добавлен: 07:44, 10.07.2012
Количество просмотров: 881
| День России в Астрахани: на крыльях песен и традиций, Marins Park Hotel, 23:30, 19.06.2025, Россия |
38 |
| 12 июня Россия отмечает один из важнейших государственных праздников — День России. Это время гордости, единства и радости, и мы с удовольствием приглашаем вас провести эти яркие выходные в очаровательной летней Астрахани! |
|
| Сотрудники отеля «Ялта-Интурист» организовали праздник для детей подшефного центра, Yalta Intourist, 22:29, 18.06.2025, Россия |
40 |
| 30 мая, в преддверии Международного дня защиты детей, сотрудники отеля «Ялта-Интурист» провели в Ялтинском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями мероприятие. Воспитанники центра всегда с нетерпением и трепетом ждут этих встреч, ведь гости из отеля уже стали для них добрыми друзьями. |
|
| Ural Music Night – ночь, когда город поёт, Marins Park Hotel, 22:09, 18.06.2025, Россия |
42 |
| Ночью 27 июня Екатеринбург превратится в большой концертный зал. В городе состоится долгожданное событие – международный музыкальный фестиваль Ural Music Night. Этой ночью музыка станет пульсом города, наполнив его улицы популярными песнями. |
|
| В ТРК «Горки» наградили лауреатов фестиваля-конкурса «Память на века», Marins Group, 13:09, 10.06.2025, Россия |
61 |
| 10 мая в Челябинске состоялся IV Областной фестиваль военно-патриотической песни «Память на века», собравший на одной сцене талантливую и неравнодушную молодёжь, для которой важно сохранять историческую память, и взрослых, способных передавать её через искусство. |
|
|
|
